ABA


"כמה עולה לכם האוכל?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #21202 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 21202
mooki 
חבר מתאריך 5.1.03
15680 הודעות
   00:58   16.04.14   
אל הפורום  
  כמה עולה לכם האוכל?  
 
   גוף בונים במטבח, את זה כולנו יודעים. לכן, חשוב לנו מאוד לדעת מה אנחנו אוכלים, האיכות, כמות החלבון ועוד ועוד משתנים. לפעמים זה עולה לנו לא מעט כסף.
מה העלות הכספית של האוכל שאתם אוכלים לצורך פיתוח גוף?
חשוב שתתייחסו למצב שלא הייתם מחליטים לפתח גוף ולהתאמן כי גם אז הייתם מוציאים סכום כסף מסוים על האוכל אך פחות.

אצלי החישוב יוצא בסביבות 400-500 ש"ח לחודש כל הסיפור.
(קוטג' לפני שינה כל יום וטונה/שייק אחרי כל אימון 5 פעמים בשבוע, לחם מחיטה מלאה ועוד...)


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  אני חושב על זה הרבה , נראה לי זה ההוצאה הכי גדולה שלי almogti  16.04.14 07:16 1
  500-600 שקלים, אפילו יותר tracky23 16.04.14 10:00 2
  מכתב omri87  16.04.14 12:06 3
  400-500 שקל!? עכשיו אני חותם על זה! spidey1   17.04.14 08:49 4
     כן אין ספק שזאת ההוצאה הכי גדולה שלי בחודש, משתדל לקנות במבצעים ובמקומות יעילים almogti  17.04.14 10:41 5
  אני אוכל ב200-250 שקל ביום ( אני לא מבשל בבית רק מזמין בוקר צהריים ערב ולילה) Mystics  18.04.14 08:29 6
     מה שתגיד גבר. 6000 ש''ח בחודש רק אוכל... amit2602  18.04.14 11:04 7
         אפילו יותר , אם אני אכלול את התוספי תזונה Mystics  18.04.14 15:01 8
  לא עולה לי אני בשותף עם mystics סתום ת'פה  18.04.14 18:33 9

       
almogti  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 21.4.02
2046 הודעות, 1 פידבק
   07:16   16.04.14   
אל הפורום  
  1. אני חושב על זה הרבה , נראה לי זה ההוצאה הכי גדולה שלי  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אני מכלכל את עצמי:

ביום :

חזה עוף (250 גרם) - 8-6 שקלים.
קוטג'- 5-6 שקלים
גבינה- 5.10 שקלים.
2 ביצים- 2 שקלים.
לחם מלא- 3-4 שקלים ביום.
ירקות - 2-4 שקלים (תלות עונה)
פירות -2-4 שקלים.
שייק - 5 שקלים.
אורז\פסטה- 2-3 שקלים.
ברנפלקס-5 שקלים.
טונה -5

יוצא בערך 1500 שקל בחודש. למרות שסופ"ש אני בבית של ההורים והם גם עוזרים לי לפעמים במוצרי יסוד אבל בכללי יוצא כמו 1200-1500 שקל.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
tracky23
חבר מתאריך 14.9.08
4039 הודעות
   10:00   16.04.14   
אל הפורום  
  2. 500-600 שקלים, אפילו יותר  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
   12:06   16.04.14   
אל הפורום  
  3. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   חזה עוף כ 20-25 שקל ביום (זה לבד מגיע ל600-700 בערך)

50-100 שקל בחודש לגבינות בולגריות

אבקת חלבון 260-300 שקל

30-50 שקל לפסטה מקמח מלא (בדר"כ מבצעים של 2 והשלישי חינם או השני ב50%)

והיתי אומר באיזור ה30-40 שקל לירקות בחודש.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   08:49   17.04.14   
אל הפורום  
  4. 400-500 שקל!? עכשיו אני חותם על זה!  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אני מניח שבאיזור ה1500


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
almogti  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 21.4.02
2046 הודעות, 1 פידבק
   10:41   17.04.14   
אל הפורום  
  5. כן אין ספק שזאת ההוצאה הכי גדולה שלי בחודש, משתדל לקנות במבצעים ובמקומות יעילים  
בתגובה להודעה מספר 4
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Mystics  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק
   08:29   18.04.14   
אל הפורום  
  6. אני אוכל ב200-250 שקל ביום ( אני לא מבשל בבית רק מזמין בוקר צהריים ערב ולילה)  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
amit2602 
חבר מתאריך 19.6.13
1110 הודעות
   11:04   18.04.14   
אל הפורום  
  7. מה שתגיד גבר. 6000 ש''ח בחודש רק אוכל...  
בתגובה להודעה מספר 6
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Mystics  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.3.02
45203 הודעות, 1 פידבק
   15:01   18.04.14   
אל הפורום  
  8. אפילו יותר , אם אני אכלול את התוספי תזונה  
בתגובה להודעה מספר 7
 
  


ßarak,


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
סתום ת'פה  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק
   18:33   18.04.14   
אל הפורום  
  9. לא עולה לי אני בשותף עם mystics  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net