גוף בונים במטבח, את זה כולנו יודעים. לכן, חשוב לנו מאוד לדעת מה אנחנו אוכלים, האיכות, כמות החלבון ועוד ועוד משתנים. לפעמים זה עולה לנו לא מעט כסף. מה העלות הכספית של האוכל שאתם אוכלים לצורך פיתוח גוף? חשוב שתתייחסו למצב שלא הייתם מחליטים לפתח גוף ולהתאמן כי גם אז הייתם מוציאים סכום כסף מסוים על האוכל אך פחות.
אצלי החישוב יוצא בסביבות 400-500 ש"ח לחודש כל הסיפור. (קוטג' לפני שינה כל יום וטונה/שייק אחרי כל אימון 5 פעמים בשבוע, לחם מחיטה מלאה ועוד...)