ABA


"באיזה קצב צריך לרוץ בשביל לשרוף את הכי הרבה קלוריות ?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #21357 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 21357
Lonjie  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 9.3.10
6547 הודעות, 2 פידבק, 3 נקודות
   05:26   21.07.14   
אל הפורום  
  באיזה קצב צריך לרוץ בשביל לשרוף את הכי הרבה קלוריות ?  
 
   באיזה קצב/דופק מטרה צריך לרוץ בשביל לשרוף הכי הרבה קלוריות בריצה ?
חלק אומרים לי (גם באתרים שקראתי) לרוץ 75-85% מהיכולות שלי,
חלק אומרים לי על דופק 140.

אשמח לעזרה.

תודה .


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  שריפת קלוריות בריצה Frozen_Prince  21.07.14 10:02 1
     מה אפשר לעשות בשביל שריפת קלוריות בריצה בצורה אקספוננציאלית? The Boss  21.07.14 16:31 2
     חחח. Adiga 21.07.14 17:12 3
     טוב שלא ציירת לו פה מטריצה NoBuddy 25.07.14 05:37 4

       
Frozen_Prince 
חבר מתאריך 11.5.06
5341 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   10:02   21.07.14   
אל הפורום  
  1. שריפת קלוריות בריצה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   היא משוואה לינארית של קצב הריצה, המשקל שלך, זמן ושיפוע, ככל שתגדיל אחד או יותר מהגורמים האלה, תעלה שריפת הקלוריות שלך בצורה לינארית.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
The Boss  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.9.08
7803 הודעות, 2 פידבק, 4 נקודות
   16:31   21.07.14   
אל הפורום  
  2. מה אפשר לעשות בשביל שריפת קלוריות בריצה בצורה אקספוננציאלית?  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   לא באמת


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Adiga
חבר מתאריך 22.9.09
4146 הודעות
   17:12   21.07.14   
אל הפורום  
  3. חחח.  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
NoBuddy
חבר מתאריך 2.7.02
14473 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   05:37   25.07.14   
אל הפורום  
  4. טוב שלא ציירת לו פה מטריצה  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net