ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"הגיעה החבילה מBB.com - שני חטיפי חלבון (Quest, Ratiobar) וBCAA עדכנתי על הטעמים"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #21536 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 21536
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות		   13:57   19.11.14   
אל הפורום  
  הגיעה החבילה מBB.com - שני חטיפי חלבון (Quest, Ratiobar) וBCAA עדכנתי על הטעמים  
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 20.11.14 בשעה 14:52 בברכה, omri87
 
הזמנתי את הCOOKIES AND CREAM של Quest כי עוד לא הספקתי לטעום, טעמתי את הCOOKIE DOUGH, Double Chocolate אני חושב או ה Brownie, אחד מהשניים, אז אמרתי ננסה את הכי פופולרי שלהם. בנוסף חיפשתי בBB כולו חטיף דומה לקווסט וVictory של OhYeah! ומצאתי משהו שנקרא RatioBar שעל הנייר נראה כמו אחלה פרופיל (לא החטיף הכי "נקי" בעולם), הלכתי על ה Peanut butter cup, מה שמדמה את ה reese's peanut butter cups המוכר:

והזמנתי קופסא של קילו של BCAA, עם Ratio של 4-1-1, 125 סקופים ל42$, מתכנן לקחת שני סקופים ביום, בדר"כ אחד מיד לאחר אימון ואחד בארוחה הראשונה לאחר מכן, לפעמים שממש צמא, לוקח שני סקופים של BCAA עם או בלי אבקת חלבון גם כן, הלכתי על הטעם פטל אדום.



מי שרוצה חוות דעת על החטיפים או על הטעם\ערבוב של הBCAA, שיבקש, אעדכן כאן בשמחה

אהה ובלי (ועם קשר), קבלתי את המשקל הדיגיטלי שהזמנתי מאיביי, ממליץ בחום להשתמש במשקל אוכל כלשהוא, השתמשתי עד עכשיו בישנים יותר, אז אמרתי בשביל 30 שקל, למה לא לעבוד עם משהו עוד יותר מדויק. מעולה לחיטוב והורדת משקל:

http://www.ebay.com/itm/331264009280?_trksid=p2059210.m2749.l2649&var=540449009900&ssPageName=STRK%3AMEBIDX%3AIT


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  משום מה אני לא משתמש בכל ה- BCAA וכו' אתה ממליץ להתחיל ? Asi Gueta 19.11.14 15:05 1
     גם אני הייתי סקפטי בנוגע לBCAA נוסף omri87  19.11.14 17:22 2
         זהו קראתי ככה לידע כללי , וראיתי שזה יותר אפקטיבי במטרת חיטוב - כמו שאתה נמצא . Asi Gueta 19.11.14 19:12 3
             גם אני omri87  19.11.14 19:51 4
  עדכון בנוגע לטעמים של החטיף חלבון RATIO והBCAA omri87  20.11.14 14:51 5

       
Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות		   15:05   19.11.14   
אל הפורום  
  1. משום מה אני לא משתמש בכל ה- BCAA וכו' אתה ממליץ להתחיל ?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   זה משהו שאפשר לצרוך אותו באופן תמידי ?
להבדיל מקריאטין וכו' שאתה צריך לעשות כל תקופה הפסקה .

ואם כן מומלץ ה- BCAA , איך אתה שותה את זה עם איזה דברים ?


בקשר למשקל - אני העדפתי לקנות משקל מטבח קצת יותר איכותי ב-80 שקל
של Food Appeal .
לפני זה היו לי כל מיני כאלה של 40-50 שקל אחרי 3 חודשים מפסיקים לעבוד התחיל לעצבן אותי כל הסיפור הזה .

בקיצור - מאז שהתחלתי למדוד את האוכל שאני אוכל התוצאות של הגוף הרבה יותר טובות , אני בודק כל מה שנכנס לפה - וגם בודק ערכים לפני כדי לדעת.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות		   17:22   19.11.14   
אל הפורום  
  2. גם אני הייתי סקפטי בנוגע לBCAA נוסף  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   במיוחד לאלה שצורכים אבקות חלבון, אך אני חושב שזה יכול לעזור לאנשים במאזן קלורי שלילי, וזה איפה שאני עכשיו, לא שאני רואה בזה יותר תוצאות או עליתי ב10 קילו שריר, אך מרגיש שזה עוזר קצת עם ההתאוששות ובניית השריר.

אם אני שותה את זה בזמן אימון (בדר"כ סקופ אחד), אז לבד רק עם מים, אם זה לאחר אימון, או שני סקופים לבד, או שני סקופים עם סקופ-שניים של אבקת חלבון (והסיבה שאני אומר או, או זה כי חלק מהטעמים לא מסתדרים כל כך ביחד, למשל הBCAA שיש לי מהזמנה קודמת זה פירות טרופים, וזה אמנם לא ממש הורס את הטעם של החלבון שוקולד שיש לי, זה נותן לזה טעם מוזר טיפה, אז בדר"כ שותה בנפרד). בימי מנוחה שותה סקופ בכל ארוחה, לפעמים סקופ חצי סקופ בארוחה הראשונה אחרי ה"צום".


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות		   19:12   19.11.14   
אל הפורום  
  3. זהו קראתי ככה לידע כללי , וראיתי שזה יותר אפקטיבי במטרת חיטוב - כמו שאתה נמצא .  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   להלן המאמר :
http://www.sportweb.co.il/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%9D/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94/%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%A6%D7%95%D7%AA_%D7%90%D7%9E%D7%99%D7%A0%D7%95_%D7%9E%D7%A1%D7%95%D7%A2%D7%A4%D7%95%D7%AA_(BCAA)_%D7%95%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A5_%D7%92%D7%95%D7%A4%D7%A0%D7%99

זה מאמר שלקח כל מיני מאמרים ואיחד - כמו כן זה דעות חלוקות על ה-BCAA , למטרת מסה אין צורך כי הכמות שנדרשת מגיעה באוכל .
בכל אופן - תהנה לך עם מה שאגיע .

אני צריך להגיע לי :
מולטי ויטמין , ו-2 אבקות חלבון אחת של סינטרקס ואחת של אופטימום.
אני חולה הזמנות באינטרנט כל היום מזמין דברים .


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות		   19:51   19.11.14   
אל הפורום  
  4. גם אני  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   במיוחד תוספי מזון שבארץ עולים פי שלוש ממה שבאמת עולה.

נשלח ע"י הסלולרי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות		   14:51   20.11.14   
אל הפורום  
  5. עדכון בנוגע לטעמים של החטיף חלבון RATIO והBCAA  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אז ככה, החטיף מעולה, הבסיס שוקולד שלו קשה, ולעיס ובצקי, לעומת המילוי של החטיף למעלה, הוא כמו קרם של חמאת בוטנים, שילוב מעולה של שתי הטקסטורות, קחו בחשבון כמובן שמדובר ב11 גרם של שומן (בריא) עקב כך, אז זה לא יתאים לכל אחד בערכים שלו, אתמול היה לי מין צ'יט דיי, אז זה לא כזה נורא לאכול אחד כזה ביום שכזה.

ככה החטיף נראה בפנים:


בנוגע לטעם של הBCAA, הוא מעולה, טעם פטל, שילוב מעניין של מתוק (לא מתוק מדי) ומעט חמוץ, ערבוב מעולה, במיוחד שמסתכלים על כמות ה לוסין שיש שם. ממליץ מאוד לאלה שמחפשים לקנות BCAA לאספקה של חודשיים.

http://il.bodybuilding.com/store/ai/recoverpro.html


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net