ABA


"אנורקס לשעבר, בולמוסים וחישוב קלוריות."
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #21754 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 21754
AvivOz
חבר מתאריך 6.6.14
195 הודעות
   13:44   21.05.15   
אל הפורום  
  אנורקס לשעבר, בולמוסים וחישוב קלוריות.  
 
   היי,

אני אנורקס לשעבר (ירידה בצורה בלתי סבירה, הייתי שמן ופשוט הפסקתי לאכול והגעתי להפרעות אכילה שעד היום אני מתמודד איתן).

בעקרון, אני מקבל בולמוס פעמיים בשבוע, אני עכשיו מנסה לחטב טיפה את הבטן (התאמנתי עד לא מזמן), בלי אימונים וכו' אבל לפי חלבון + פחמימה וגרעון קלורי סביר.

הבעיה היא, שאני לא אוכל את האוכל של אמא אף פעם, אני כל פעם אוכל קוטג' ולחם או טונה וזהו ... וזה קשה לי, כי מצד אחד אמא כואבת את זה ואומרת לי שלאיזה אוכל אני אתגעגע שאני אחזור מהצבא ?

ומצד אחד אני לא יכול להפסיק לחשב קלוריות ואני ממש מחשב כל קלוריה וזה פשוט מאוס ... אני רוצה לאכול רגיל, לא להשמין וזהו .. (אכילה רגילה של מאכלים שאמא מכינה בלי שטויות כמו ממתקים וכו' שמהם אני נמנע) ..

אשמח אם תעזרו לי איך להתמודד עם הבעיה הזו ולהפסיק עם זה ... כי אני מאמין שזה מה שימנע גם את הבולמוסים הנוראיים.


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  היי אביב A123 21.05.15 16:52 1
     מפתיע שיש עוד אנשים כמוך ... ! אני אפנה אלייך בפרטי, ממש תודה לך :). AvivOz 21.05.15 20:10 3
  מאמין שטופלת אצל פסיכולוג. זו הדרך הכי טובה. Kobe_Bryant 21.05.15 16:56 2

       
A123
חבר מתאריך 3.5.10
19818 הודעות
   16:52   21.05.15   
אל הפורום  
  1. היי אביב  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אני אמנם לא אובחנתי כאנורקס
אבל הורדתי 40 קילו בהרעבות עצמיות
ואני עד היום מתמודד עם ההפרעות, אם זה בחישוב קלורי, מניעה מאכילת סוכרים, מאפים וכדומה

אבל הצלחתי לבצע שינוי בחשיבה
והבנתי בעיקר שככל שאכלתי פחות (בזמן שאני כבר רזה) ככה עליתי יותר
היום אני אוכל הרבה הרבה יותר והופ, ירדתי במשקל

אני מוכן לעזור לך ולייעץ
גם אם מדובר בדימוי עצמי וגם אם יש עודפי עור מציקים או שומן עיקש
אם תרצה אתה מוזמן לפנות אליי בפרטי ונחליט איך להתקדם אם זה דרך הפייסבוק או בפגישות (ללא תשלום כמובן)

בהצלחה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
AvivOz
חבר מתאריך 6.6.14
195 הודעות
   20:10   21.05.15   
אל הפורום  
  3. מפתיע שיש עוד אנשים כמוך ... ! אני אפנה אלייך בפרטי, ממש תודה לך :).  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  
אני אמנם לא אובחנתי כאנורקס
אבל הורדתי 40 קילו בהרעבות עצמיות
ואני עד היום מתמודד עם ההפרעות, אם זה בחישוב קלורי, מניעה מאכילת סוכרים, מאפים וכדומה

אבל הצלחתי לבצע שינוי בחשיבה
והבנתי בעיקר שככל שאכלתי פחות (בזמן שאני כבר רזה) ככה עליתי יותר
היום אני אוכל הרבה הרבה יותר והופ, ירדתי במשקל

אני מוכן לעזור לך ולייעץ
גם אם מדובר בדימוי עצמי וגם אם יש עודפי עור מציקים או שומן עיקש
אם תרצה אתה מוזמן לפנות אליי בפרטי ונחליט איך להתקדם אם זה דרך הפייסבוק או בפגישות (ללא תשלום כמובן)

בהצלחה
ציטוט מאת: A123



                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Kobe_Bryant
חבר מתאריך 19.3.02
733 הודעות
   16:56   21.05.15   
אל הפורום  
  2. מאמין שטופלת אצל פסיכולוג. זו הדרך הכי טובה.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net