ABA


"הגיעה החבילה הגדולה מVC - גלוטמין, בטא אלאנין, KREALKALYN, חטיף חלבון חדש ועוד"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #21861 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 21861
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
   17:25   23.08.15   
אל הפורום  
  הגיעה החבילה הגדולה מVC - גלוטמין, בטא אלאנין, KREALKALYN, חטיף חלבון חדש ועוד  
 
   הזמנתי ב תחילת אוגוסט, ב3 4 משהו כזה, הגיע לסניף דואר ב18, הגיע היום הפתק ולקחתי.

חלבון ISOLATE של רוני קולמן, בטעם אוכמניות כחולות, 27 חלבון, 0 שומן, 0 פחמימות, 110 קלוריות וכמות נכבדה של אשלגן (מעולה לאחרי אימון).

בטא אלאנין נקי של NOW FOODS, אספקה של כ3 חודשים, פרק זמן המומלץ להשתמש בBA, כנ"ל ל KRE ALKALYN קריאטין עם באפר כפול, ללא תופעות לוואי כמו שיש במונוהיידרייט, אספקה של שלושה חודשים גם, שימוש אפקטיבי מאוד ממה שקראתי ביחד, מעולה לחיטוב (מה שעכשיו עושה).

גלוטמין, עוזר עם התאוששות בעיקר, נלקח מתחום הרפואה, נראה אם באמת מרגישים את זה, יש הרבה דעות חלוקות על המרכיב הזה כתוסף (ויותר חשוב אם באמת צריך לצרוך אותו כתוסף אם יש חלבון גבוה בתזונה).

קניתי סמפל של BSN, No Xplode, טעם FRUIT PUNCH, מנה וחצי, סתם לטעום, לראות אם מרגיש משהו מPWO מסחרי, עלה 2 דולר אם זוכר נכון.

וקניתי חטיף חלבון גרמני (שקיים בויטה), בטעם תפוז מכל הדברים. נראה איך הוא. עלה בערך 2.5 דולר.

190 קלוריות, 12 פחמימות נטו, 7 שומן,16 חלבון, נתרן וכולסטרול מאוד נמוך, 14 סיבים. נקי מסויה בכל צורה שהיא.

מי שרוצה עדכון על הNOXPLODE, על החטיף חלבון, או על החלבון של רוני קולמן, שיבקש, אשמח לעדכן

וסתם לעדכן, כרגע עברתי לחיטוב, לוקח שבוע מנוחה, שמרגיש באמת צריך, אני כולי מפורק, עושה שבוע אירובי בבית, עליתי כצפוי באחוזי שומן עקב המיני מאסה, והעלאת הפחמימות (גם IFIYM וגם פחמימות נקיות מאוד), עושה IF לשבוע, ומגביל את הפחמימות לבערך 60 גרם, חלבון כמה שיותר גבוה ונחזור לעניינים, אקח את הBA\KA עוד שבועיים שלושה, שחוזר לעניינים.


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  יפה מאוד אחי , אתה משתמש בהמון תוספים . איך יש לך כוח לכל זה :) Asi Gueta 23.08.15 18:43 1
     מנסה דברים , לראות מה עובד ומה פחות, באמת מאמין בזה omri87  23.08.15 18:57 2
         יפה מאוד אחי מבסוט עלייך , אני פעם גם הייתי כזה - היום פחות . Asi Gueta 25.08.15 22:48 4
         ספורטאי פיתוח גוף חובה תוספי תזונה בודיבילדר 29.08.15 17:55 5
  בהצלחה בחיטוב Nesher  23.08.15 19:25 3

       
Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות
   18:43   23.08.15   
אל הפורום  
  1. יפה מאוד אחי , אתה משתמש בהמון תוספים . איך יש לך כוח לכל זה :)  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   ידע לא חסר ברוך השם רואים ,
מה הנתונים שלך גובה משקל א"ש ?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
   18:57   23.08.15   
אל הפורום  
  2. מנסה דברים , לראות מה עובד ומה פחות, באמת מאמין בזה  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   הרבה אומרים שזה בזבוז של כסף המון מהדברים, אבל אני מאמין גדול בלנסות (כמובן שתלוי בתקציב) מה שאפשר, ולראות על עצמך מה עובד ומה לא. ויש בהחלט כמה דברים שאני מאוד מאמין בהם, וממליץ לאנשים ששואלים אותי, וגם לקוחות שעזרתי ועוזר להם.

167-6 בין 60 ל70 קילו (תלוי בתקופה, תלוי אם עושה צ'יט דיי או לא כמה פעמים בחודש), אחוזי שומן לא בדקתי הרבה זמן, זה מפריע לי מאוד בפוקוס לדעת מה המספרים, אני מאוד מחמיר על עצמי, אז אני לא בודק, אבל המאמן שלי יודע, כי הוא זה שבאמת עוזר ומדריך אותי לפי הידע שלו, כי הוא מכיר אותי טוב. אני בטוח שאבדוק בפעם הבאה עליתי, כי עברתי הרבה בלאגן בזמן האחרון, אז לקחתי את זה על התזונה שלי, בגלל זה ניסיתי כמה דברים בזמן האחרון שרשמתי עליהם עם התוכניות תזונה.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Asi Gueta
חבר מתאריך 17.9.10
2865 הודעות
   22:48   25.08.15   
אל הפורום  
  4. יפה מאוד אחי מבסוט עלייך , אני פעם גם הייתי כזה - היום פחות .  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   אני גם פעם ניסיתי כל תוסף אפשרי שקיים בשוק,
כל סוגי ה-Pre-Woekouts , גיינרים, חלבון, תוספי תזונה וכו׳
היום אני נטו עם חלבון ולפעמים מולטי ויטמין - שאר הדברים אני עם תפריט מסודר .
אתה מתאמן באזור המרכז ?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
בודיבילדר
חבר מתאריך 11.8.15
30 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   17:55   29.08.15   
אל הפורום  
  5. ספורטאי פיתוח גוף חובה תוספי תזונה  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   אני גם בעד לנסות תוספי תזונה שונים,
לדעתי לספורטאי פיתוח גוף חובה:
1. חלבון מי גבינה.
2. קריאטין.
3. גלוטמין.

ולהלן מדע על התוספים מהיוטיוב:



לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב



לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב



לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Nesher  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 2.7.02
2 הודעות, 24 פידבק, 43 נקודות
   19:25   23.08.15   
אל הפורום  
  3. בהצלחה בחיטוב  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net