רוטר - לא אוכל מספיק ירקות ופירות, חושב לצרוך מולטי ויטמין. יש המלצות? מישהו לוקח?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
בלי קשר לצריכת הירקות ופירות,	omri87	23.11.15 21:42	1
האם אתה לוקח מולטי ויטמין?	כריש	24.11.15 21:08	4
אני לקחתי בעבר מולטיויטמין של אופטימום,לא הרגשתי הבדל - לטוב ולרע,לכן הפסקתי	nisim_mn	24.11.15 21:25	5
כן, כבר חודשיים גם אני הזנחתי את הנושא	omri87	24.11.15 21:26	6
הבנתי אותכם, אין תחליף ללאכול טוב.. טוב נשתדל יותר לתת דגש על ירקות ופירות	כריש	24.11.15 21:39	7
פרטי, תראה אם הגיוני לך או לא	omri87	26.11.15 00:54	10
קנה מויטה קוסט בחתימה שלי יש הנחה 10 דולר :P	harry	24.11.15 00:34	2
אכלת ת'ראש אם החתימה שלך	כריש	24.11.15 21:06	3
אני לוקח OptiMen, מרוצה	Limp Bizkit	25.11.15 12:29	8
מרוצה ממה? מה זה שינה בך? חוץ מזה שהפיפי שלך הרבה יותר יקר עכשיו	nisim_mn	25.11.15 20:48	9
בדיקות דם מצוינות, הרגשה כללית טובה, זה מספיק לי	Limp Bizkit	26.11.15 02:38	11

omri87
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות

21:42 23.11.15

1. בלי קשר לצריכת הירקות ופירות,
בתגובה להודעה מספר 0

ערכתי לאחרונה בתאריך 23.11.15 בשעה 21:46 בברכה, omri87

אין בזה שום דבר שיכול להזיק. הדבר היחידי שכן הייתי ממליץ, זה לאחר שתעשה בדיקת דם, זה לראות שאתה לא צורך משהו ספציפי יותר מדי, כמו ויטמין B12 למשל שמאוד פופולרי בבשרים, אז אם אתה צורך אפילו 100 גרם של חזה עוף, אתה תעבור את הדרישה היומית לB12, אך מכיוון שמדובר באנרגיה טבעית בגוף, זה לא בהכרח רע כל עוד אתה לא צורך כמויות ענקיות של עוף ובשרים בכלל בהגזמה.
בנוגע לסוג מולטיויטמין, אני מעדיף תמיד לקנות משהו שהוא נחשב DAILY ONE, כלומר לצרוך פעם אחת וזהו, לא לחלק את זה לכמה פעמים ביום. אני פשוט לוקח בבוקר עם מים (יש כאלה שלוקחים עם אוכל).
קח בחשבון, שאם אתה מרגיש בחילה על בטן ריקה, לפעם הבאה תיקח את זה עם אוכל, יש אנשים שמגיבים למולטיויטמין עם בחילות וסחרחורות על בטן ריקה, אם אתה לא מרגיש רע, אתה יכול גם על בטן ריקה. אם אתה הולך על מולטיויטמין שמכיל שומן כלשהוא (אומגה 369 וכו') אתה צריך לצרוך גם שומן לספיגה של הכל, אבל אני ממליץ ברוב המקרים להפריד בין השניים ולהתמקד במולטיויטמין בשביל הויטמינים והמינרלים עצמם.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

כריש
חבר מתאריך 24.3.02
2386 הודעות

21:08 24.11.15

4. האם אתה לוקח מולטי ויטמין?
בתגובה להודעה מספר 1

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

nisim_mn
חבר מתאריך 4.8.04
477 הודעות

21:25 24.11.15

5. אני לקחתי בעבר מולטיויטמין של אופטימום,לא הרגשתי הבדל - לטוב ולרע,לכן הפסקתי
בתגובה להודעה מספר 4

זה לא עסק זול וזה גם היה 2 כדורים ביום ובסופו של דבר לא הרגשתי צורך להתמיד בזה.

אגב,המליצו לי על מוצר חדשני ואומרים שהוא מצויין,הוא עולה הרבה הרבה יותר מדי לטעמי לכן אני לא קונה אותו אבל אם בא לך לעיין אז זה:
http://www.juiceplus.com/content/JuicePlus/iw_il.html#.VlS5l-grLIU

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

omri87
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות

21:26 24.11.15

6. כן, כבר חודשיים גם אני הזנחתי את הנושא
בתגובה להודעה מספר 4

נשלח ע"י הסלולרי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

כריש
חבר מתאריך 24.3.02
2386 הודעות

21:39 24.11.15

7. הבנתי אותכם, אין תחליף ללאכול טוב.. טוב נשתדל יותר לתת דגש על ירקות ופירות
בתגובה להודעה מספר 4

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

omri87
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות

00:54 26.11.15

10. פרטי, תראה אם הגיוני לך או לא
בתגובה להודעה מספר 7

@כריש@

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

harry
חבר מתאריך 30.4.15
507 הודעות, דרג אמינות חבר זה

00:34 24.11.15

2. קנה מויטה קוסט בחתימה שלי יש הנחה 10 דולר :P
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

כריש
חבר מתאריך 24.3.02
2386 הודעות

21:06 24.11.15

3. אכלת ת'ראש אם החתימה שלך
בתגובה להודעה מספר 2

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Limp Bizkit
חבר מתאריך 2.9.02
3436 הודעות, דרג אמינות חבר זה

12:29 25.11.15

8. אני לוקח OptiMen, מרוצה
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

nisim_mn
חבר מתאריך 4.8.04
477 הודעות, דרג אמינות חבר זה

20:48 25.11.15

9. מרוצה ממה? מה זה שינה בך? חוץ מזה שהפיפי שלך הרבה יותר יקר עכשיו
בתגובה להודעה מספר 8

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Limp Bizkit
חבר מתאריך 2.9.02
3436 הודעות, דרג אמינות חבר זה

02:38 26.11.15

11. בדיקות דם מצוינות, הרגשה כללית טובה, זה מספיק לי
בתגובה להודעה מספר 9

זה שעלייך לא עבד לא אומר שהמוצר לא טוב.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד