לגביע הלבן, בלי הפירות (150 גרם), יש כביכול 12 גרם חלבון (80% קזאין 20% WHEY).6 פחמימות (4 סוכרים) וכמעט 6 שומן ליוגורט הלבן, היוגורט עם הפירות יש 10 חלבון, 13.5 פחמימות שכולם מסוכרים ו3.6 שומן. אין פה שום דבר "מועשר", תסתכל ב QA שלהם, ותבין מה זה "מועשר" לשיווק שלהם:
מה זה "עשיר בחלבון?"
ע"פ ה- EFSA (ארגון הבריאות האירופי), כל מוצר מזון אשר למעלה מ- 20% מסך הקלוריות שלו ממקור חלבוני יחשב למוצר עשיר בחלבון.
יוגורט דנונה פרו נחשב ליוגורט עשיר בחלבון כיוון שלמעלה מ -% 20 מסך הקלוריות שלו ממקור חלבוני. כמו כן הוא מכיל יותר מ- 10 גר' חלבון למוצר.
אם אתה במאסה, ואין לך בעיה עם סוכרים פשוטים (פרוקטוז מפירות), ואתה אוכל שניים כאלה להחליף סקופ אחד, לך על זה, אבל אם אתה במשהו שהוא לא מאסה, לא הייתי צורך כל כך הרבה סוכר ופירות עוד בארוחת בוקר. אני אישית לא הייתי מתקרב לזה בכלל, אבל זה רק אני. אם אתה צורך מוצרי חלב כחלק מהתזונה שלך, זה יכול להיות תוספת ליוגורט רגיל אולי, אבל ב4.90 לגביע? עם 12 חלבון? זה יותר מטונה, יותר מעוף, יותר מסקופ של חלבון, זה אפילו יותר מ4\5 ביצים שיתנו לך 24-25 גרם חלבון, לעומת 2 גביעים כאלה, שיעלו לך כמעט 10 שקל להגיע לאותם מספרים.