הוא שינה את התזונה שלו באופן משמעותי, העלה את האירובי שלו, צרך הרבה חלבון\חומצות אמינו, אם הוא טבעי, סביר להניח שהוא השתמש במשהו כמו לקרניטין\שורף שומן חזק\קפאין על בסיס קבוע, עשה צי'ט מיל לפחות פעמיים בחודש והתאמן בחדר כושר באופן קבוע לפחות 3 פעמים בשבוע.בנוסף, לא ראיתי את הסרטון, אבל אני רואים מהתמונה שהוא השתמש בטכניקה שהיא לא "שגרתית" לאנשים, אולי פליאו, אולי IF, או KETO, כי הוא ירד הרבה במים ובאיזור התחתון של הבטן, שזה איזור בעייתי מבחינת עור ומים.