ABA


"מתכון חטיפי בננה-שוקולד צ׳יפס, 28 גרם חלבון!"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #22003 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 22003
KingRyu  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 25.5.05
57849 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   21:26   28.02.16   
אל הפורום  
  מתכון חטיפי בננה-שוקולד צ׳יפס, 28 גרם חלבון!  
 
   בחסות http://pharmafreak.com/wp-content/uploads/2014/12/MS1.png

זה נראה לי מגניב לאללה, יש פה מרכיבים כגון..
קמח קוקס, חלב שקדים, תמצית וניל או וניל טיבעי, סטיביה נוזלי.
https://www.muscleandstrength.com/recipes/banana-chocolate-chip-protein-recipes?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=kaigreene_eml

אם משהו הכין את זה, תעלו צילומים קצת והתוצאה של מה יצא לכם


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  אני הייתי מחליף את הקמח קוקוס omri87  28.02.16 22:23 1
     מכתב KingRyu  28.02.16 22:47 2
         סליחה התכוונתי אבקת שיבולת שועל omri87  28.02.16 23:00 3
             מכתב KingRyu  28.02.16 23:21 4
                 אתה מוזמן לנסות ולראות איך זה יעבוד, יש מיליון דברים שאפשר לשנות omri87  29.02.16 00:14 5
                     חח אוקיי ;) KingRyu  29.02.16 07:43 6
  מכתב KingRyu  06.04.16 16:55 7
     זה הכל ספונסרים הם יכולים גם לשים omri87  06.04.16 17:17 8
     קראת לא נכון... spidey1   18.04.16 12:33 9
         מכתב KingRyu  18.04.16 14:36 10
             בידיוק spidey1   18.04.16 18:17 11

       
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
   22:23   28.02.16   
אל הפורום  
  1. אני הייתי מחליף את הקמח קוקוס  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   בקמח שיבולת שועל רק בגלל שזה יותר נגיש וקל להכין בארץ, גם כלכלית.

בנוסף אפשר להחליף את הסטיביה בכל דבר תלוי בצרכים (שמן זית/קנולה, להמיס חמאת בוטנים טבעית) , במיוחד שזה לא הכי זול בארץ.

נשלח ע"י הסלולרי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
KingRyu  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 25.5.05
57849 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   22:47   28.02.16   
אל הפורום  
  2. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 28.02.16 בשעה 22:55 בברכה, KingRyu
 
למה להחליף את הסטיביה בשמן זית/קנולה? זה אמור להיות ממתיק. אפשר לשים כפית סוכר.

דרך אגב אם אין לכם וניל טיבעי אפשר שים במקומות תמצית ניל

ומה זה קמח שיבולת שועל?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
   23:00   28.02.16   
אל הפורום  
  3. סליחה התכוונתי אבקת שיבולת שועל  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   פשוט תשים שיבולת שועל בבלנדר/מעבד מזון ותהפוך אותה לאבקה/קמח. ורשמתי שמן כי הם רוצים עוד משהו liquid להכניס לתערובת, יש מספיק דברים יבשים בתערובת,אבל אני מאמין עם קצת ניסיונות אפשר לשנות פה ושם את המרכיבים לפי הצרכים.

נשלח ע"י הסלולרי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
KingRyu  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 25.5.05
57849 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   23:21   28.02.16   
אל הפורום  
  4. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   נוו ואם אערבב את הכפית סוכר עם כף מים, יענו אמיס את הסוכר זה לא יהיה טוב?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
   00:14   29.02.16   
אל הפורום  
  5. אתה מוזמן לנסות ולראות איך זה יעבוד, יש מיליון דברים שאפשר לשנות  
בתגובה להודעה מספר 4
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
KingRyu  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 25.5.05
57849 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   07:43   29.02.16   
אל הפורום  
  6. חח אוקיי ;)  
בתגובה להודעה מספר 5
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
KingRyu  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 25.5.05
57849 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   16:55   06.04.16   
אל הפורום  
  7. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אני עכשיו קצת קורא המתכון..

אני רואה שהיא רשמה 4 סקופים של אבקת חלבון!? WTF?! זה המון...והיא גם רשמה זה למנה אחת.

כל המרכיבים הם למנה אחת? זה קצת נשמע לי הרבה לדוגמא 4 סקופים

@omri87@


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
   17:17   06.04.16   
אל הפורום  
  8. זה הכל ספונסרים הם יכולים גם לשים  
בתגובה להודעה מספר 7
 
   6 סקופים, הם לא משלמים על זה כלום, בגךך זה אני לא עוקב אחרי מתכונים כאלה באתרים האלה.

נשלח ע"י הסלולרי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   12:33   18.04.16   
אל הפורום  
  9. קראת לא נכון...  
בתגובה להודעה מספר 7
 
   היא רשמה לשים 4.5 מנות חלבון.
היא לא אמרה שזה מנה אחת.

כשרושמים את הערכים - מקובל לרשום את הערכים שיוצאים עבור מנה אחת, אבל זה לא אומר שכל התפריט הוא מנה אחת...

אם תגלול למטה - תראה שרשום שזה עבור 4 מנות.

@KingRyu@


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
KingRyu  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 25.5.05
57849 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   14:36   18.04.16   
אל הפורום  
  10. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 9
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 18.04.16 בשעה 15:19 בברכה, KingRyu
 
משמע כל הרכיבים שיש לה שם זה ל4 מנות?

אז בשביל מנה אחת צריך לחלק את כל הכמות רכיבים ל-4 חח


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   18:17   18.04.16   
אל הפורום  
  11. בידיוק  
בתגובה להודעה מספר 10
 
   פשוט כנאה זאת כמות ממש קטנה אז היא מכינה כמות של 4 יחידות בכל פעם.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net