זה נראה לי מגניב לאללה, יש פה מרכיבים כגון..קמח קוקס, חלב שקדים, תמצית וניל או וניל טיבעי, סטיביה נוזלי.https://www.muscleandstrength.com/recipes/banana-chocolate-chip-protein-recipes?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=kaigreene_eml
אם משהו הכין את זה, תעלו צילומים קצת והתוצאה של מה יצא לכם
בנוסף אפשר להחליף את הסטיביה בכל דבר תלוי בצרכים (שמן זית/קנולה, להמיס חמאת בוטנים טבעית) , במיוחד שזה לא הכי זול בארץ.
נשלח ע"י הסלולרי
דרך אגב אם אין לכם וניל טיבעי אפשר שים במקומות תמצית ניל
ומה זה קמח שיבולת שועל?
אני רואה שהיא רשמה 4 סקופים של אבקת חלבון!? WTF?! זה המון...והיא גם רשמה זה למנה אחת.
כל המרכיבים הם למנה אחת? זה קצת נשמע לי הרבה לדוגמא 4 סקופים
@omri87@
כשרושמים את הערכים - מקובל לרשום את הערכים שיוצאים עבור מנה אחת, אבל זה לא אומר שכל התפריט הוא מנה אחת...
אם תגלול למטה - תראה שרשום שזה עבור 4 מנות.
@KingRyu@
אז בשביל מנה אחת צריך לחלק את כל הכמות רכיבים ל-4 חח