ממה שאני קורא, זה נראה כמו משהו לטווח היחסית קצר, רק לתת סטימולציה למערכת, ולדכא תיאבון, הוא תחליף לאמפ'דמין, ולכן אני מניח שבגלל זה הוא לטווח הקצר, כי יש נטיה להתמכר לחומרים האלה.כמובן שצריך לשתות הרבה מים, להתחיל להיות פעיל, ממליץ בהתחלה הליכות, לתת למערכת להתרגל לתנועה, לתת למערכת לשרוף קלוריות, והכי חשוב, במיוחד עם משהו כזה, זאת תזונה מאוד מאוד נקייה, אם אתה רוצה עזרה עם התזונה, אשמח לקבל פרטים עליך, מבחינת משקל גובה וגיל, רק בשביל לתת את הMACRO המתאימים למשהו ראשוני.