ABA


"שאלה קטנה לגבי קלוריות של פסטה\אורז בהשוואה ללחם"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #22061 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 22061
eli-15 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות
   20:05   26.05.16   
אל הפורום  
  שאלה קטנה לגבי קלוריות של פסטה\אורז בהשוואה ללחם  
 
   רציתי להוריד קצת מהנתרן בארוחות שלי וחשבתי להחליף 2 פרוסות לחם בפחמימה מסוג אורז\פסטה\פתיתים

בדקתי באינטרט וראיתי ש2 פרוסות לחם שוות ערך ל150 קלוריות
אבל לגבי שאר הפחמימות יש דעות חלוקות

כוס אורז \ כוס פסטה \ כוס פתיתים

בהרבה אתרים כמות הקלוריות שם שונה , רציתי לדעת אם מישהו יודע בוודאות כמה הערך הקלורי של האפשרויות הללו

מצטער אם זאת שאלה מטופשת או משהו , ותודה לעוזרים


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  אם לא נאמר לך ע''י רופא, למה שלא תשקול פשוט להוסיף כחצי ליטר מים ביום sedate1 26.05.16 20:09 1
     לא ממש הבנתי למה התכוונת (וגם לא קיבלתי תשובה למה ששאלתי) eli-15 26.05.16 20:11 2
  בלי קשר לקלוריות omri87  26.05.16 20:20 3
     אני יודע אחי , בסך הכל רציתי לדעת כמות קלוריות eli-15 26.05.16 21:05 4
         מכתב omri87  27.05.16 11:47 5
             כל אתר ישראלי אומר שכוס אורז זה 150-160 קלוריות, מוזר הבדל של 40 קלוריות eli-15 28.05.16 19:27 7
  התכוונתי שבמקום להוריד טיפה נתרן תוסיף מים לתפריט היומי sedate1 27.05.16 15:24 6

       
sedate1 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 15.9.13
4422 הודעות, 4 פידבק, 6 נקודות
   20:09   26.05.16   
אל הפורום  
  1. אם לא נאמר לך ע''י רופא, למה שלא תשקול פשוט להוסיף כחצי ליטר מים ביום  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   במקום להפחית קצת נתרן? ההפחתה שתיארת בכל מקרה לא משמעותית.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eli-15 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות
   20:11   26.05.16   
אל הפורום  
  2. לא ממש הבנתי למה התכוונת (וגם לא קיבלתי תשובה למה ששאלתי)  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
   20:20   26.05.16   
אל הפורום  
  3. בלי קשר לקלוריות  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אורז זאת האפשרות הכי טובה מהשלושה. ולרוב האנשים אורז היא האפשרות הכי טובה כמקור פחמימות, לעומת תפוחי אדמה.

נשלח ע"י הסלולרי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eli-15 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות
   21:05   26.05.16   
אל הפורום  
  4. אני יודע אחי , בסך הכל רציתי לדעת כמות קלוריות  
בתגובה להודעה מספר 3
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
   11:47   27.05.16   
אל הפורום  
  5. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   https://www.google.co.il/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=how%20many%20calories%20in%20a%20cup%20of%20rice

ובמקרה והלינק לא עובד משום מה:

Nutrition Facts

Rice, white, long-grain, cooked

Amount Per 1 cup (158 g)

Calories 206

Total Fat 0.4 g 0%
Saturated fat 0.1 g 0%
Polyunsaturated fat 0.1 g
Monounsaturated fat 0.1 g

Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 1.6 mg 0%

Potassium 55.3 mg 1%

Total Carbohydrate 45 g 15%

Dietary fiber 0.6 g 2%

Sugar 0.1 g

Protein 4.3 g


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eli-15 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 25.9.03
19420 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות
   19:27   28.05.16   
אל הפורום  
  7. כל אתר ישראלי אומר שכוס אורז זה 150-160 קלוריות, מוזר הבדל של 40 קלוריות  
בתגובה להודעה מספר 5
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
sedate1 לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 15.9.13
4422 הודעות, 4 פידבק, 6 נקודות
   15:24   27.05.16   
אל הפורום  
  6. התכוונתי שבמקום להוריד טיפה נתרן תוסיף מים לתפריט היומי  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   זה יתן את אותו אפקט


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net