רוטר - אבקת גיינר - יש מותג שנחשב 'בריא' או הכל מפוצץ בסוכר?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
מכתב	omri87	16.06.16 18:27	1
מכתב	Willi	16.06.16 20:32	2
מכתב	omri87	16.06.16 21:58	3
מכתב	Willi	16.06.16 22:20	4
מכתב	omri87	16.06.16 22:39	5
מכתב	Willi	16.06.16 23:31	6

omri87
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות

18:27 16.06.16

כמה דברים מאוד פשוטים:
גם אם אין בזה "סוכרים", הפחמימה הכי נפוצה בגיינרים זה מלטודקסטרין, שביחס לפחמימות אחרות, הGI שלו מאוד גבוה, ונכון, במאסה זה פחות חשוב, אבל אם אתה רוצה כמה שפחות להעלות בשומן בפוטנציאל, 90% מהגיינרים בעולם, מכילים מלטודקסטרין.
יש מספר גיינרים נקיים, ללא סוכרים, ללא פחמימות פשוטות בכלל, אבל העלות יקרה יותר, זה לא גיינר שאתה קונה ב250-300 שקל, אבל אם יש לך יכולת כלכלית, ואתה באמת רוצה להמנע מסוכרים, יש את האופציה.
בנוסף, ואם הבנת ממה שרשמתי, זה לא קיים בארץ, אבל אם אתה מחפש אך ורק לקנות בארץ ולא בחו"ל אנסה לעזור כמה שאוכל, אז תעדכן אותי לגבי זה.

@Willi@

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Willi
חבר מתאריך 16.6.16
6 הודעות

20:32 16.06.16

2. מכתב
בתגובה להודעה מספר 1

לא ידעתי בקשר ל - מלטודקסטרין.
בדקתי על זה קצת. במקום סוכר מוסיפים מלטודקסטרין. ממתיק מלאכותי.
תראה, אני לא מנסה לברוח בכלל מסוכר.
רק לא רוצה להכניס לגוף שלי יותר מדי מזה.
איפה ההיגיון אם מצד אחד נעלה במשקל, מצד שני חס וחלילה נוסיף לנו מחלות לא עלינו?
גם ככה אנשים רזים צורכים המון דברים עם סוכר (הכל רק בשביל להעלות במשקל, ואני לא מדבר על שוקולדים).
נגיד שאין לי בעיה עם גיינר שיש בו מלטודקסטרין.
כי ללכת לגיינר היקר יותר - אין לי יכולת כלכלית בשביל זה כרגע.
תן לי גיינר טוב, לא הכי זול (פשוט כי בראש מתקשר לי הכי זול > לא הכי טוב), ושיהיה טוב.
כזה שהיית ממליץ לעצמך. לאחיך.
מאיפה להזמין - אני נוטה להאמין שעדיף לי להזמין מחול. הבנתי שיש אתרים כמו iherb ו vitacost
אז אם זה יוצא משמעותית זול יותר משם - נזמן משם. אם עדיף להזמין בארץ, ותרצה להגיד לי מאיפה - אזמין מהארץ.

* אתה צריך כמה נתונים שלי פרטים משהו בשביל להמליץ על גיינר טוב? אם כן - רק תגיד.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

omri87
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות

21:58 16.06.16

3. מכתב
בתגובה להודעה מספר 2

ערכתי לאחרונה בתאריך 16.06.16 בשעה 22:04 בברכה, omri87

זאת הבעיה, בתור אחד שעבד בחנות פיטנס שמכר הרבה גיינרים ואבקות חלבון, זה באמת שקשה להמליץ לאנשים גיינרים, רק בגלל שיש כל כך הרבה זבל שם, לא רק המלטודקסטרין אבל, בכלליות אוכל תמיד עדיף על אבקות כמשהו קבוע, אבל זה מובן שזה לא אידיאלי לכולם. מתי אתה מתכנן לצרוך את הגיינר? בבוקר? אחרי אימון? בערב? (לשאול בכלליות, המלצתי מה שמצאתי נורמלי בלי קשר לצרכים, כי אתה לא רוצה הרבה סוכרים גם ככה).

http://www.vitacost.com/bpi-sports-bulk-muscle-chocolate-peanut-butter-16-servings
http://www.vitacost.com/met-rx-xtreme-size-up-chocolate
זה במבצע כרגע, בסך הכל אחלה גיינר.
http://www.vitacost.com/universal-nutrition-real-gains-vanilla-ice-cream-6-85-lbs
עם קופון של 10$ זה ייצא לך סבבה לגמרי.

@Willi@

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Willi
חבר מתאריך 16.6.16
6 הודעות

22:20 16.06.16

4. מכתב
בתגובה להודעה מספר 3

אני לא בונה על גיינר כאוכל האידיאלי והיחיד שלי במשך היום.
הבעיה היא שאני מסוג האנשים שבלי גיינר פשוט לא יעלו במשקל.
אוכל + גיינר.
אני מתכוון לצרוך 2 מנות.
600 קלוריות כל מנה. 1200 ביום מגיינר.
השאר מארוחות.
המטרה היא להגיע ל 3000 קלוריות בכל יום.
אחרי שאני אגיע למשקל שאני שואף להגיע, אני אעבור לחיטוב.
צריכה בבוקר + צהריים.
כרגע אימון לא הכי מסודר (לפעמים גם לא מתאמן). תקופת מבחנים. הכי חשוב לי זה להעלות במשקל.
לאכול ולעלות במסה.
אחרי זה ניתן עבודה קשה בחדר כושר.
נכנסתי לקישורים שצירפת.
הגיינר של Universal שבמבצע נראה סבבה.
אבל האם למצב שלי לא עדיף ללכת על הגיינר הבא? מבחינת הערכים והתרומה שהיא ייתן לי
בעליה מהירה יותר במסה: http://www.vitacost.com/dymatize-super-mass-gainer-rich-chocolate-12-lbs
או שלא להסתנוור מהקלוריות אתה אומר? כי הדרישה שלי בהתחלה הייתה גיינר שיחסית 'בריא'
ולא להכניס 'זבל' לגוף (ברור לי שכל גיינר זה 'זבל', אבל אנחנו מחפשים את הרע במיעוטו)

אגב, כל הגיינרים האלה כשרים נכון? כי אני משער שאם מוכרים אותם בארץ, אז הם כשרים.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

omri87
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות

22:39 16.06.16

5. מכתב
בתגובה להודעה מספר 4

מה שנמכר בחול הוא לא כשר, ואי אפשר להזמין דיימטייז מאתרים מחול, רק לקנות בארץ.
מה שמוכרים בארץ, רק אלה כשרים, שמכילים הרבה סוכרים ופחמימות קלות, אני רק נותן קישורים שתראה תמונות, לא בהכרח לקנות מהאתר הזה:
https://www.tevabari.co.il/Product.aspx?id=3043529&subcat=59
https://www.tevabari.co.il/Product.aspx?id=3043293&subcat=59
https://www.tevabari.co.il/Product.aspx?id=3043349&subcat=59
https://www.tevabari.co.il/Product.aspx?id=3043299&subcat=59
https://www.tevabari.co.il/Product.aspx?id=3043846&subcat=59

@Willi@

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Willi
חבר מתאריך 16.6.16
6 הודעות

23:31 16.06.16

6. מכתב
בתגובה להודעה מספר 5

איזה מגזימים.
מה קרה? הכי זול 319 שקל
על מה? אותו גיינר שהמלצת לי, אולי אפילו יותר טוב (אחרי שכתבת שהכשרים מכילים הרבה סוכרים ופחמימות קלות, אני בטוח שמה שהמלצת טוב יותר ואפילו זול יותר), נתת לי ב144 שקל. פחות 10$ יעלה אפילו יותר זול.
אני אמור לשלם בכמה מאות שקלים יותר רק כי אני רוצה מוצר כשר?
כל החיים גדלתי על כשר.
בגלל זה חשוב לי שתהיה כשרות. לא צריך משהו מיוחד, כשרות רגילה.
טוב, אני אראה כבר מה אני עושה.
אין סיכוי אני מצליח לממן את זה כל חודש ביחד עם הלימודים, רכב, שכר דירה, יציאות.
לפחות לא במחירים של הארץ. אם זה היה מחירי חול (וכשר) עוד היה אפשרי.
כנראה שננסה ללכת בדרך הקשה ולנסות לאכול יותר (כן, גם זה עולה כסף, אבל פחות
אני יודע איפה לקנות מוצרי מזון במבצעים, בכמויות ובזול, וכל מה שאני קונה בסופרים - כשר)
זה יצריך ממני יותר זמן ולהכניס יותר כמויות של אוכל בצורה הרגילה, ולא 'לשתות' את האוכל, אבל אין ברירה.

רציתי ללכת לכיוון הגיינר, כי זה היה מקל עלי. אין ספק.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד