רוטר - מה אתם חושבים על 'ארוחה קטנה בבקבוק' לפני אימון בוקר?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
מכתב	omri87	18.07.16 15:25	1
מכתב	ShocKi	20.07.16 21:31	2
מה המטרה שלך מהמוצר?	omri87	21.07.16 02:43	7
תגיד גבר הגיוני שבבקבוק הזה יש בסך הכל 0.9 כפיות סוכר?	אוריאל	25.07.16 21:51	13
אה וטעמתי זה טעים! אבל סיקרן אותי כמה סוכר יש בזה וככה הגעתי לקישור.....	אוריאל	25.07.16 21:52	14
קראת את כל התגובה שלה?	spidey1	04.08.16 22:54	15
מה זה BCAA?	Crazy Lion	20.07.16 21:50	4
חומצות אמינו ספציפיות	omri87	21.07.16 02:42	6
וואלה מגניב רצח , יש המלצה על משהו ספציפי?	Crazy Lion	21.07.16 07:50	8
מה המטרה שלך מהBCAA?	omri87	21.07.16 07:53	9
מכתב	Crazy Lion	21.07.16 07:57	10
מכתב	omri87	21.07.16 20:44	11
פי איזה תותח , תודה רבה אח יקר :)	Crazy Lion	22.07.16 10:05	12
אני כמוך, גג 20 דקות מרגע שאני מתאמן ואני כבר בחד''כ, בטן ריקה, מקס' שותה קפ''ש	כריש	20.07.16 21:47	3
מכתב	Crazy Lion	20.07.16 21:51	5

omri87
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות

15:25 18.07.16

לא מצאתי בשום מקום את הערכים, אבל חלב לפני אימון מאט את הספיגה של כל הסוכרים שיש במוצר כזה, חבל גם על הקלוריות והסוכרים, וגם על החלב, שישב לך בבטן ללך תדע כמה זמן, עדיף לך להשקיע בBCAA או משהו כזה, שגם יתן לך אנרגיה טובה ונקייה ולא סוכרים, וגם יעזור עם בניית\שימור שריר לפני\בזמן אימון.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ShocKi

חבר מתאריך 19.3.02
20215 הודעות, 10 פידבק, 17 נקודות

21:31 20.07.16

2. מכתב
בתגובה להודעה מספר 1

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

omri87
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות

02:43 21.07.16

7. מה המטרה שלך מהמוצר?
בתגובה להודעה מספר 2

אנרגיה? קלוריות? אני שואל ברצינות לא בשביל להתקיל, כי אפשר למצוא אלטרנטיבה "נקייה יותר" שתספק את מה שאתה רוצה וצריך, אלא אם כן אתה במאסה מלוכלכת לגמרי ולא שם אתה יודע מה על קלוריות וערכים.

@ShocKi@

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

אוריאל

חבר מתאריך 25.12.12
7561 הודעות, 6 פידבק, 6 נקודות

21:51 25.07.16

13. תגיד גבר הגיוני שבבקבוק הזה יש בסך הכל 0.9 כפיות סוכר?
בתגובה להודעה מספר 7

ככה כתבה נציגה בפייס שלהם חחח
פירוט הסוכרים מופיע על האריזה בטבלת הערכים התזונתית.
בחישוב לפי כפיות – ישנן 0.9 כפיות סוכר פירות מוסף במשקה דגנים בטעם בננה ו – 1.8 כפיות סוכר פירות מוסף למשקה דגנים בטעם תות.
אנו לא מוסיפים סוכר לבן למוצר.
מוזמנת לטעום
סיון - שירות הצרכנים
ממה שאני קולט מהתמונה שהוא העלה לנו פה
צריך לקחת את הפחמימות מחלקים ב 5 ומקבלים יותר מ 0.9 כפיות
או שאפילו את השיטה הזאת לא צריך כתבו לנו בפירוש 19.3 גרם סוכר
זה כבר יותר מ 0.9
יש מצב הנציגה שלהם מחרטטת חחח ?

לינק לתגובת הנציגה https://www.facebook.com/Yotvata.il/videos/1179258438773961/?comment_id=1180413425325129&reply_comment_id=1182970401736098

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

אוריאל

חבר מתאריך 25.12.12
7561 הודעות, 6 פידבק, 6 נקודות

21:52 25.07.16

14. אה וטעמתי זה טעים! אבל סיקרן אותי כמה סוכר יש בזה וככה הגעתי לקישור.....
בתגובה להודעה מספר 13

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

22:54 04.08.16

15. קראת את כל התגובה שלה?
בתגובה להודעה מספר 13

גם את השורה שכתוב שבמשקה אחד יש 0.9 ובשני יש 1.8
(שזה בערך 18 גרם סוכר)

קראת?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Crazy Lion

חבר מתאריך 1.7.02
20383 הודעות, 9 פידבק, 16 נקודות

21:50 20.07.16

4. מה זה BCAA?
בתגובה להודעה מספר 1

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

omri87
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות

02:42 21.07.16

6. חומצות אמינו ספציפיות
בתגובה להודעה מספר 4

שמספקות אנרגיה ובניית\שימור שריר, כמובן תלוי במטרה, לפותח האשכול, אפשר לקחת משהו שמכיל קצת מכל דבר, שיספק לו את האנרגיה שהוא רוצה, בלי כל הקלוריות וכל הערכים שחבל להכניס לפני אימון (המון סוכרים פשוטים, 5 שומן שסתם מאט את הכל, ורק 10 חלבון שגם ככה נכנס לגוף לאט מאוד).

@Crazy Lion@

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Crazy Lion

חבר מתאריך 1.7.02
20383 הודעות, 9 פידבק, 16 נקודות

07:50 21.07.16

8. וואלה מגניב רצח , יש המלצה על משהו ספציפי?
בתגובה להודעה מספר 6

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

omri87
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות

07:53 21.07.16

9. מה המטרה שלך מהBCAA?
בתגובה להודעה מספר 8

אנרגיה נקייה (יצירת גלוקוז בגוף)? או שימור שריר?
בנוסף אתה במאסה? חיטוב?

@Crazy Lion@

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Crazy Lion

חבר מתאריך 1.7.02
20383 הודעות, 9 פידבק, 16 נקודות

07:57 21.07.16

10. מכתב
בתגובה להודעה מספר 9

צודק שכחתי קצת לתת רקע .
אני כרגע לא התאמנתי איזה שנתיים , בתחילת השנה חזרתי להתאמן 3-4 חודשים ודוקא התחלתי לחזור לעצמי אבל אז הפסקתי שוב ואני מתכנן לחזור להתאמן בסוף אוגוסט .
אחת הבעיות שתמיד היו לי באימוני הבוקר שלא הייתי אוכל לפני ואז זה סחרחורות , זה היה מסתדר מעצמו אחרי כמה שבועות אבל אמרתי אם יש משהו שאפשר לאכול וזה מתעכל זריז ולא עושה בחילות במהלך האימון יכול להיות מעולה.
כרגע המטרה תיהיה להרזות קצת ולהחזיר מסת שריר.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

omri87
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות

20:44 21.07.16

11. מכתב
בתגובה להודעה מספר 10

כמובן שBCAA זה מותרות להרבה אנשים, אבל אני חושב שזה יוכל לעזור לך ספציפית, גם אם אתה רוצה להתחטב קצת, הכמויות ISO LEUCINE וLEUCINE שמציע הם נמוכות יחסית, בתקווה שעדיין תרגיש את האנרגיה מהם, אבל גם לא תיצור המון גלוקוז מהם.
בשבילך ספציפית, זה המוצר הכי טוב בשוק:
http://www.vitacost.com/pro-supps-l-leucine-matrix
יש לו שלושה מרכיבים שעוזרים עם בניית שריר נקי (כמובן הכל באופן יחסי לבן אדם טבעי, אתה לא פתאום תעלה ב10 קילו שריר בחודש או משהו כזה) אבל הוא לא יספק אנרגיה בכלל.
אם אתה רוצה בתור התחלה כן משהו עם אנרגיה,שעדיין ייתן עזרה גם בקטע הזה:
http://www.vitacost.com/productResults.aspx?N=0&ss=1&Ntt=scivation%20xtend%20bcaa
http://www.vitacost.com/universal-nutrition-atomic-7-grape-splash
http://www.vitacost.com/universal-nutrition-bcaa-stack-lemon-lime-250-g
http://www.vitacost.com/inner-armour-bcaa-peak-fruit-punch-11-5-oz
http://www.vitacost.com/gaspari-nutrition-aminolast-fruit-punch-14-8-oz-1
http://www.vitacost.com/san-bcaa-pro-reloaded-blue-raspberry
http://www.vitacost.com/nutrex-research-amino-drive-black-sucker-punch-14-4-oz
http://www.vitacost.com/adaptogen-science-intra-amino-fresh-watermelon-30-servings
זה ספציפית יכול להיות מעולה בשביל לאנרגיה, אם אתה רוצה גם קפאין ודברים נוספים שיתנו אנרגיה, וזה לקחת נטו 20-25 דקות לפני אימון.
http://www.vitacost.com/champion-nutrition-amino-shooter-edge-citrus-crush-30-servings
בגלל ששלושת החומצות אמינו האלה נכנסות מאוד מאוד מהר לגוף, ועוקפות את הכבד הייתי ממליץ סקופ אחד מספר דקות לפני הסט הראשון אחרי חימום, שאתה כבר מחומם והגוף פועל, תשתה קצת, ובתקווה תרגיש את האנרגיה, אם לקחת משהו עם קצת ISO LEUCINE וVALINE, אתה יכול גם להשתמש בשני סקופים אחד לפני לשתות הכל 10-5 דקות, ואחד במהלך האימון.

@Crazy Lion@

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Crazy Lion

חבר מתאריך 1.7.02
20383 הודעות, 9 פידבק, 16 נקודות

10:05 22.07.16

12. פי איזה תותח , תודה רבה אח יקר :)
בתגובה להודעה מספר 11

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

כריש
חבר מתאריך 24.3.02
2386 הודעות

21:47 20.07.16

3. אני כמוך, גג 20 דקות מרגע שאני מתאמן ואני כבר בחד''כ, בטן ריקה, מקס' שותה קפ''ש
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Crazy Lion

חבר מתאריך 1.7.02
20383 הודעות, 9 פידבק, 16 נקודות

21:51 20.07.16

5. מכתב
בתגובה להודעה מספר 0

ממליץ לך על תה ירוק לפני שאתה מתאמן ופשוט להתרגל זה אומנם לא כל כך קל להתרגל להתאמן על בטן ריקה אבל ברגע שמתרגלים זה אש .

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד