ABA


"מאכלים עם הרבה ברזל ?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #22127 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 22127
Lonjie  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 9.3.10
6547 הודעות, 2 פידבק, 3 נקודות
   10:57   12.09.16   
אל הפורום  
  מאכלים עם הרבה ברזל ?  
 
   למישהו יש המלצה למוצרים/מאכלים עם הרבה ברזל?
כמובן עדיפות למוצרים שהברזל נספג כמה שיותר.

תודה .


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  מכתב omri87  12.09.16 12:07 1
     שכחת כבד, וטחינה. Limp Bizkit 12.09.16 19:18 2
         חאכול כבד? החסרונות נרראה לי כולים על ההיצרון של הברזל אוריאל 12.09.16 19:34 3
             מה הסחרונות? tal47  14.09.16 19:08 10
         תאמין לי שלא שכחתי, שום בן אדם הגיוני לא omri87  12.09.16 19:46 4
             לא רואה בעיה בפעם בשבועיים. גם התזונאי שלי המליץ על זה Limp Bizkit 13.09.16 11:59 8
                 עד שהם יענו, אני אקצר לך: הם טועים, אין שום בעיה עם לאכול כבד אחת לשבועיים tal47  14.09.16 19:11 11
             אוקיי. ולמה לא? tal47  14.09.16 19:08 9
     תודה על התגובה, Lonjie  12.09.16 22:37 5
  עלים ירוקים - פטרוזיליה, כוסברה, עירית, תרד כמה עוד 13.09.16 09:11 6
     תודה, אך לצערי לא אוהב אף אחד מהעלים האלו, Lonjie  13.09.16 11:06 7
  אז אחרי קריאה קצת באתרים, Lonjie  17.09.16 11:50 12

       
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
   12:07   12.09.16   
אל הפורום  
  1. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   בשר בקר, סרדינים (בקופסא) בשמן, הודו, שעועית אדומה\שעועיות אחרות, תרד, שיבולת שועל.

בכמות יותר קטנה, אגוזים כמו קשיו ואגוזי מלך.

@Lonjie@


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Limp Bizkit
חבר מתאריך 2.9.02
3436 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   19:18   12.09.16   
אל הפורום  
  2. שכחת כבד, וטחינה.  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
אוריאל לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 25.12.12
7561 הודעות, 6 פידבק, 6 נקודות
   19:34   12.09.16   
אל הפורום  
  3. חאכול כבד? החסרונות נרראה לי כולים על ההיצרון של הברזל  
בתגובה להודעה מספר 2
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
tal47  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.8.03
6353 הודעות, 11 פידבק, 18 נקודות
   19:08   14.09.16   
אל הפורום  
  10. מה הסחרונות?  
בתגובה להודעה מספר 3
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
   19:46   12.09.16   
אל הפורום  
  4. תאמין לי שלא שכחתי, שום בן אדם הגיוני לא  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   ימליץ אפילו להתקרב לכבד כאפשרות.

נשלח ע"י הסלולרי


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Limp Bizkit
חבר מתאריך 2.9.02
3436 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   11:59   13.09.16   
אל הפורום  
  8. לא רואה בעיה בפעם בשבועיים. גם התזונאי שלי המליץ על זה  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   אלא אם תביא סימוכין שאומר אחרת ולא על סמך "מישהו אמר לי"


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
tal47  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.8.03
6353 הודעות, 11 פידבק, 18 נקודות
   19:11   14.09.16   
אל הפורום  
  11. עד שהם יענו, אני אקצר לך: הם טועים, אין שום בעיה עם לאכול כבד אחת לשבועיים  
בתגובה להודעה מספר 8
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
tal47  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 23.8.03
6353 הודעות, 11 פידבק, 18 נקודות
   19:08   14.09.16   
אל הפורום  
  9. אוקיי. ולמה לא?  
בתגובה להודעה מספר 4
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Lonjie  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 9.3.10
6547 הודעות, 2 פידבק, 3 נקודות
   22:37   12.09.16   
אל הפורום  
  5. תודה על התגובה,  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   חוץ מאגוזי קשיו, אגוזי מלך (הם משמינים לא?),
יש עוד דברים כאלו שאפשר לנשנש ?

@omri87@


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
כמה עוד לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק, 19 נקודות
   09:11   13.09.16   
אל הפורום  
  6. עלים ירוקים - פטרוזיליה, כוסברה, עירית, תרד  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Lonjie  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 9.3.10
6547 הודעות, 2 פידבק, 3 נקודות
   11:06   13.09.16   
אל הפורום  
  7. תודה, אך לצערי לא אוהב אף אחד מהעלים האלו,  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   @כמה עוד@


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Lonjie  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 9.3.10
6547 הודעות, 2 פידבק, 3 נקודות
   11:50   17.09.16   
אל הפורום  
  12. אז אחרי קריאה קצת באתרים,  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אז ככה,
אני רציתי משהו זמין כזה שאפשר לאכול (ושיהיה עם ברזל), לא רציתי להכין דברים מראש (בשר לדוגמא),
לאחר קריאה באתר נטו גרין (http://www.netogreen.co.il/pages1402.aspx), הבנתי שבבשר מן החי יש הרבה ברזל והוא נספג הכי טוב בגוף.
בין היתר, הבנתי שיש גם בנקניק כתף בקר ברזל, ואז עלה לי הרעיון, לאכול נקניק כתף בקר עם ויטמין C - גמבה אדומה, וככה הוא אמור להספג טוב בגוף.
בין היתר קראתי באתר אחר שויטמין A חשוב גם, בשביל לפרק או משהו, ובבטטה מבושלת יש הכי הרבה ויטמין A, מכיוון שאני לא אוהב בטטה, ראיתי ברשימה שיש גם בגזר, שזה מעולה בשבילי.

העניין הוא שבנקניק יש שומן, ככה שזה קצת הורס.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net