ABA


"האם זה לגיטימי להוסיף 1-2 סטים דאמבלים ליד החלשה בשביל לאזן?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #22155 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 22155
zman 
חבר מתאריך 18.3.02
974 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   01:32   09.11.16   
אל הפורום  
  האם זה לגיטימי להוסיף 1-2 סטים דאמבלים ליד החלשה בשביל לאזן?  
 
   היד החזקה שלי גדולה ב2 ס"מ מהחלשה.. מנסה לחזק את היד החלשה
מבחינת משקלים הם פחות או יותר זהים. רק מבחינה חיצונית יש הבדל שמפריע לי


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  מכתב omri87  11.11.16 21:14 1
     אבל מה רע לנסות לאזן? כאילו למה לא? zman  12.11.16 18:17 2
         דעתי: Crazy Lion  19.11.16 20:22 3

       
omri87 
חבר מתאריך 31.10.05
17005 הודעות
   21:14   11.11.16   
אל הפורום  
  1. מכתב  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   לפי דעתי לא, אין כמעט שום בן אדם שהוא 100% מבחינה חיצונית (מבלד בודיבילדרים שמתחרים שחיבים את הסימטריה הזאת) זהה בגודל\צורה לשני האיברים.

כולם מתמודדים עם החוסר סימטריה הזאת, זה משהו מנטלי שצריך להתמודד איתו.

זאת רק דעתי והצורת מבט שלי, אולי אנשים אחרים יגידו אחרת לדעתם, אני יודע שתמיד היו לי בעיות סימטריה כבר מגיל צעיר בחזה למשל, החזה הימני שלי כולו בולט ויוצא החוצה לגמרי, והחזה השמאלי תמיד היה פחות בולט, אבל יותר רחב, לא משנה מה עשיתי מבחינת תרגילים, איזונים, משקולות, תנוחות שונות, זאת הגנטיקה (זאת דעתי לפחות) שלך, יש דברים שאשפר לחטב\לעצב\לשפר, אבל בסופו של דבר, גנטית ככה המבנה שלך אמור להיות (במיוחד אם אתה טבעי).

@zman@


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
zman 
חבר מתאריך 18.3.02
974 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   18:17   12.11.16   
אל הפורום  
  2. אבל מה רע לנסות לאזן? כאילו למה לא?  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Crazy Lion  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 1.7.02
20383 הודעות, 9 פידבק, 16 נקודות
   20:22   19.11.16   
אל הפורום  
  3. דעתי:  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   צריך להבין למה זה לא מאוזן , גנטיקה או שרירים חלשים .
אולי תעבוד על שרירים מייצבים וכד'.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net