יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה בחר פורום שיחות ביטקוין ומטבעות קריפטו כושר ופיתוח גוף לימודים צרכנות הרגע קניתי שיווק שותפים כלכלה בני ה-20 מודיעין משחקים תוכנה חומרה תיכנות סמארטפונים Downloads שיתוף מוזיקה סרטים צילום מוטוריקה לובי

"אהלן חזרתי להתאמן אחרי תקופה ארוכה שלא"

גירסת הדפסה

קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #22165 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה   אשכול מספר 22165

izzi חבר מתאריך 14.8.11 2031 הודעות, דרג אמינות חבר זה    01:21   24.11.16        אהלן חזרתי להתאמן אחרי תקופה ארוכה שלא        אז אחרי כמעט שנה שלא התאמנתי בכלל חזרתי להתאמן וכרגע עושה בעיקר אירובי וכמעט ובכלל לא אנאירובי רציתי לקבל המלצה קודם כל לקצבי ריצה הכי מומלצים להורדת אחוזי שומן/שריפת קלוריות. כמה זמן מומלץ לרוץ/ללכת בהליכון? אם מומלץ לקחת לפני אימון אירובי משקה Pre workout? אם כן איזה? תודה רבה מראש!                                 שתף         ציוץ מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
דרג לפי חשיבות הנושא

בחר פורום שיחות ביטקוין ומטבעות קריפטו כושר ופיתוח גוף לימודים צרכנות הרגע קניתי כלכלה בני ה-20 מודיעין משחקים תוכנה חומרה תיכנות סמארטפונים Downloads שיתוף מוזיקה סרטים צילום מוטוריקה לובי

© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net