ערכתי לאחרונה בתאריך 21.12.16 בשעה 22:24 בברכה, ShocKi
כמה בשר מותר לאכול ביום?
כמה עוף מותר לאכול ביום?
כמה גבינה מותר לאכול ביום?בארץ משום מה השתרש אצל הרבה אנשים שיותר מ2 ביצים זה לא בריא.
אגב, מילה קטנה על מחקרים.. קשה מאוד מאוד לעשות מחקר מהסוג שאתה מציע.. אתה צריך לשלוט לחלוטין על הדיאטה של אנשים במשך זמן רב. אתה צריך לבודד כל גורם אחר שיכול לתת לך תוצאות שגויות.. למשל אם מישהו עושה יותר ספורט מהאחר, אם מישהו ישן יותר מהאחר, אם מישהו אדם חיובי יותר מהאחר (וזה לא סוד שלפסיכולוגיה יש השפעות על הבריאות)...
השאלה האם משהו לא בריא היא שאלה קשה. בריא זה מושג רחב מידי.
יש גם אנשים שיגידו לך שסילאן זה מאוד בריא.. לך תסביר להם שסילאן זה סוכר טהור.. וזה שהוא מגיע מפרי זה לא הופך אותו לבריא.
קל יותר לבצע מחקר ממוקד של האם אכילת X ביצים משפיעה על רמת הכולסטרול בדם או דברים מהסוג הזה.