רוטר - כמה ק''מ זה המסע כומתה של כפיר?

יומן פעילות	לוח שנה	מבזקי חדשות	תקנון	RSS	כותרות	כותרות לפי תגובה	ניקוי קוקיז	IP	להורדת אפליקציה
eBay	AliExpress	GearBest	Amazon	Booking	Kiwi	SkyScanner	Trip Advisor

"כמה ק''מ זה המסע כומתה של כפיר?"

גירסת הדפסה

קבוצות דיון צבא וביטחון נושא #10266	מנהל סגן המנהל מפקח Winner צל"ש מומחה

אשכול מספר 10266

Landy-Man

14:36 31.10.08

כמה ק''מ זה המסע כומתה של כפיר?

ערכתי לאחרונה בתאריך 31.10.08 בשעה 14:36 בברכה, Landy-Man

וכמה ק"מ אלונקות?

תודה מראש

שתף

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
לא משנה	I-MAC	31.10.08 14:50	1
משתנה בהתאם לסרגל של אותו מחזור	zolo_15	31.10.08 15:23	2
מזאת אומרת סרגל של אותו מחזור	Landy-Man	31.10.08 15:25	3
מאיפה אני מביא גם נעליים קלות לכפיר?	Landy-Man	31.10.08 15:27	4
משו כמו 60.. לא יודע כמה אלונקות.	The Virus	31.10.08 15:38	5
נעליים קלות אתה מקבל כבר בבקו''ם,	clapton	31.10.08 15:48	6
אז איך לנצח יהודה עשו 36+6 אלונקות?	Landy-Man	31.10.08 15:52	7
סרגל מאמצים שונה כנראה/	VeNom	31.10.08 16:08	8
חח מה זה לא יותר קשה...	clapton	31.10.08 16:29	9
חחח נצח זה נצח....	clapton	31.10.08 16:30	10

I-MAC
חבר מתאריך 18.10.02
19237 הודעות

14:50 31.10.08

1. לא משנה
בתגובה להודעה מספר 0

ערכתי לאחרונה בתאריך 31.10.08 בשעה 15:02 בברכה, I-MAC

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

zolo_15

15:23 31.10.08

2. משתנה בהתאם לסרגל של אותו מחזור
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Landy-Man

15:25 31.10.08

3. מזאת אומרת סרגל של אותו מחזור
בתגובה להודעה מספר 2

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Landy-Man

15:27 31.10.08

4. מאיפה אני מביא גם נעליים קלות לכפיר?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

The Virus
חבר מתאריך 22.4.02
1613 הודעות

15:38 31.10.08

5. משו כמו 60.. לא יודע כמה אלונקות.
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

clapton
חבר מתאריך 29.10.02
1272 הודעות

15:48 31.10.08

6. נעליים קלות אתה מקבל כבר בבקו''ם,
בתגובה להודעה מספר 0

נעליים כבדות קיבלו פעם רק ג'ובניקים, לוחמים מקבלים רק קלות, אבל כבר לא מחלקים לג'ובניקים אפילו כבדות, הם גם מקבלים קלות מהזמן האחרון...
חוץ מזה, המסע כומתה זה בסביבות ה50 קילומטר + 3 ק"מ אלונקות...
זה בערך ..לא יעשו לכם מסע כומתה פחות מ50+2 ...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Landy-Man

15:52 31.10.08

7. אז איך לנצח יהודה עשו 36+6 אלונקות?
בתגובה להודעה מספר 6

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

VeNom

חבר מתאריך 7.6.02
7922 הודעות, 1 פידבק

16:08 31.10.08

8. סרגל מאמצים שונה כנראה/
בתגובה להודעה מספר 7

שתדע ש 36+6 יותר קשה מ 50+2 לפי דעתי..

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

clapton
חבר מתאריך 29.10.02
1272 הודעות

16:29 31.10.08

9. חח מה זה לא יותר קשה...
בתגובה להודעה מספר 8

אתה תראה המסעות לא נגמרים אחרי מסע כומתה,
אחרי זה מתחילים את אימון מתקדם, ובו עושים מסעות קצרים יותר אבל שעובדים יותר על הכושר הקרבי, הכוונה מסעות קצרים יותר אבל יותר אינטנסיביים= מסעות אלונקה.
מתחילים ב5+5 אחרי זה 8, 12, 16, ומסיימים עם המסע האחרון בבא"ח שהוא 18 אלונקות, ככה היה למחזור שלי לפחות.
6 אלונקות זה ממש לא קשה.
זה אפילו לא אלונקה שחורה ככה שבכלל זה לא אמור להיות קשה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

clapton
חבר מתאריך 29.10.02
1272 הודעות

16:30 31.10.08

10. חחח נצח זה נצח....
בתגובה להודעה מספר 7

אל תשווה את נצח יהודה לשאר גדודי החטיבה..
חח אם ייצא לך להתקל באיזו פלוגה שלהם תקלוט לבד חחח

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד