אנשי מדע כגון: רופאים משוחדים. גם בלי שהם שמים לב נותנים מרשמים לתרופות כי אין להם כוח להתעסק ב"חארטות".
ואז בכלל לא מוצאים פיתרון לבעיה ועוד עושים נזק שנותנים תרופות למשהו שלא מתאים.
SSRI אלו כדורים מאוד חזקים בתחום הפסיכאטריה ומשמשים כמעקבי סרוטונין. בדומה לאקסטזי אבל בדרך "קלה יותר" - לטווח ארוך יותר ).
בשביל להשיג וויטמין D ( בדיוק גם קראתי על זה היום כתבה ) סה"כ יש צורך להיעזר בתרומתה הגדולה של השמש.
10-30 דקות ביום בשמש באופן קבוע תספק לך כמה וויטמין D שאת רק צריכה וב L.A יש מזג אוויר מדהים למטרה הזו מניסיון
....
ובלי קשר חוסר בוויטמיני B ובעיקרם B12 גורמים לדאון, ודיכאון.
אך גורמים אלה לא קשורים בהכרח להרכב הוויטמינים בגוף, אלא מורכב מהרבה מעגלים חשמלים הרצים במוח, זה אומר שגם ואת נמצאת בכל רף הוויטמינים במצב תקין לא בהכרח שתרגישי טוב עם עצמך, יש הרבה משתנים אחרים.
בכל מקרה לכולנו יש תקופות טובות יותר או פחות.
בצבא היו לי 3 שנים של סלב ודיכאון בלתי ייאמן... מאז עברו 4 שנים והחיים ניראים הרבה יותר טוב, כמובן לא מושלמים אבל לפחות אני מחליט לעצמי.
כבר השגתי שיפור ניכר על ידי משהו פשוט ודרך התפתחותית ( צבא בדוגמא הזו ).
כנראה שהמצב שלך נובע ממשהו שחסר או להפך משהו שמעיק עליך בצורה שמטרידה את מנוחתך...
תנסי לגוון את חיי היום יום שלך. תנסי להכיר אנשים חדשים ( למרות שאני זוכר אותך כאחת שמתערבבת בחברה ). ואל תפחדי ללכת עם הדרך שלך ( לדוגמא אל תהיי במקום עבודה שאת לא חשה סיפוק מלא ).
לכי עם האמת של מה שאת מחפשת לעשות בחיים, גם אם אין בזה שקל, אבל תדעי שאת עושה את מה שנועדת לעשות. השאר יזרום בקלות.
בהצלחה.