באופן כללי אנחנו צריכים חלב אם רק מגיל ינקות, כשאנחנו תינוקות יש לך אנזימים לפירוק חלב, ושאנחנו גדלים אין לנו יותר אנזימים לפירוק חלב והגוף לא יודע להתמודד איתו, לכן רוב האוכלוסיה בעולם גם אם היא תגיד לך שהיא לא אלרגית לחלב היא כן באיזשהוא אופן, בין אם זה דלקות פרקים, אלרגיות מסויימות, אני עם האוזן שלי..

קח בחשבון שמוצרי חלב מבריחים משמעותית את הסידן שבגוף,
אם בכל זאת אבל ממש בכל זאת בא לך משהוא חלבי, קח את הגי\סמנה\ שזה עם 90% שומן, אלב שוב כמו בכל המוצרי החלב וגם לגי וסמנה יש הורמונים מעבר למה שמוסיפים בעיבוד שגורמים לתאים שלנו לגדול ושלל בעיות

מסקנה? אין באמת צורך לצרוך מוצרי חלב...