ערכתי לאחרונה בתאריך 30.04.13 בשעה 07:06 בברכה, O'Brien
אחרי שכבר כ"כ הרבה זמן אני שומע את הבלנדר עושה רעש, בעיקר בבוקר, אמרתי פעם אחת.. יאאלה.. בוא נטעם,ותאכלס?
זה נותן אחלה של boost בבוקר, חשבתי חרטא.. אבל וואלה שווה.
בנוגע ללמה זה טוב - אז זה מתחיל מניקוי רעלים ונגמר בהרבה מאוד דברים טובים.. אבל הכי טוב.. google it.
אז הנה מה שהכנתי לי הבוקר:
http://i.imgur.com/9AjdIk4.jpg
זה מוכן מ-סלרי,חסה,פטרוזילה,קיווי וחצי תפוח ירוק.
מוסיף לזה מים וקרח.. ויאאלה לבלנדר.
בעיקרון עדיף "כל מה שהוא ירוק", למיתוקות אני נוהג להוסיף תמרים.. אפשר כל דבר אחר.. שתרצו.
במה שאני הכנתי הפטרוזיליה היא יחסית דומיננתית.. לכן ל"מתחילים" אני חושב שכדאי להמנע מירקות\עלים עם טעם דומיננטי.. חסה למשל לא מורגשת, סלרי גם כמעט ולא... מי שאוהב עליי בייבי או עלי שקר אחרים.. גם רעיון טוב.
פלפל ירוק, נענע, מלפפון - הולך מצויין.
אגב בגלל שאין לי זמן בבוקר אני שם את זה בכוס חד פעמית ולוקח לדרך.. אגב, זה באמת 10 דקות הכנה (אם אתם מנקים אחריכם.. אם לא.. זה באמת 2-3 דקות).. ולא.. אי אפשר להכין ערב לפני.. אני ידוע שיש גם כאלה ששותים את זה כמה פעמים ביום ולאו דווקא בבוקר.
מי עוד שותף לחוויה?