התחלתי סוג של הפחתת סוכר וקמח לבן (לא דיאטה - סיבה בריאותית) הפסקתי לשתות מיצים לגמרי (שבחיים בבית לא שתיתי מים , בחיים!) התחלתי לאכול לחמים מקמח מלא. אז בשבועיים כמעט הורדתי 4 קילו והתלהבתי מהרעיון אז מצאתי דרך להפחית גם את כמות הממתקים וזה חטיף אנרגיה אחד ביום שמכיל 97 קלוריות. השאיפה שלי במציאת חטיף אנרגיה טוב היא להגיע לכמות כזו של קלוריות (פחות או יותר) ושיהיה טעים מן הסתם. עוד משהו שיוכיל להוסיף לנו זה שאני לא סובל את הנייצר וואלי, אני אוהב את החטיפים של קורני ואנרגי שהם יותר רכים ומכילים פצפוצי אורז (אורז תפוח).
יש לך רעיון?
כי אני הכננתי לא מזמן מהראש ויצא לי מתוק מידיי, טעם של נייצר וואלי למרות האורז התפוח, אבל יצא רך והאמת שאני לא זןכר איך הכנתי וטוב שכך
אין דבר כזה. כל חטיף אנרגיה הוא משמין. אם אתה רוצה משהו מעורר שתה קפה. אם אתה רוצה להיות נמרץ תאכל שיבולת שועל... אבל אל תצפה להיות דוגמן תחתונים של דלתא ;)