ABA


"איזה חגורת גב הכי טובה לאימון?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #10012 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 10012
BomBast 
חבר מתאריך 20.6.04
8668 הודעות
   17:30   02.04.13   
אל הפורום  
  איזה חגורת גב הכי טובה לאימון?  
 
   איזה חגורה שתמנע לחץ על גב תחתון הכי טובה לאימון?
תודה


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  GOOD MORNING או ספה רומית. Horny  02.04.13 20:19 1
     אפשר עזרה במציאה ב EBAY? BomBast  03.04.13 15:22 2
         תגובה DrVadik  03.04.13 17:22 3
         אני ארחיב, Horny  03.04.13 18:26 4
             אני מבין אתכם אבל אני לא BODY BILDER רק רוצה חגורה נגד כאבים BomBast  03.04.13 19:42 5
                 בדיוק. הכאבים נובעים מגב חלש. Horny  03.04.13 20:15 6
                 אם אתה לא רוצה שיכאב לך אז פשוט תתאמן ותתחזק. MarioMan 04.04.13 01:26 7
                     בשביל מה התשובה הזאת טובה, בחייאת רבאק. הוא בא בטוב פה, רק חסר ידע. Horny  04.04.13 02:28 8
                         מז''א בשביל מה התשובה טובה? MarioMan 04.04.13 12:59 9
                             כדאי * V-SPEC 04.04.13 13:16 10

       
Horny 
חבר מתאריך 11.12.04
3602 הודעות
   20:19   02.04.13   
אל הפורום  
  1. GOOD MORNING או ספה רומית.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BomBast 
חבר מתאריך 20.6.04
8668 הודעות
   15:22   03.04.13   
אל הפורום  
  2. אפשר עזרה במציאה ב EBAY?  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 03.04.13 בשעה 15:25 בברכה, BomBast
 
תודה

מה הכי טוב מאלה?

http://www.ebay.com/itm/Real-Leather-Dipping-Belt-NaturaL-With-Heavy-Duty-Steel-Chain-Can-Hold-100-kgs-/330896064476?pt=UK_Strength_Training&hash=item4d0af13fdc


http://www.ebay.com/itm/WEIGHT-LIFTING-POWER-BELT-GYM-FITNESS-LEATHER-STEEL-BUCKLE-LARGE-/270957791598?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item3f1657c96e

http://www.ebay.com/itm/New-Pro-Gym-Sporteq-Leather-Weight-Lifting-Strength-Training-Belt-Back-Support-/200891431939?pt=UK_Sporting_Goods_Exercise_Fitness_Fitness_Accessories_ET&var=&hash=item2ec60ffc03


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
DrVadik 
חבר מתאריך 6.6.12
383 הודעות
   17:22   03.04.13   
אל הפורום  
  3. תגובה  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   מה שהוא רשם לך זה 2 תרגילים שעובדים חזק על הגב התחתון.
אם הגב תחתון שלך מספיק חזק אין צורך לקנות חגורות..
תרגילים כמו סקוואט,דדליפט ומה שהוא רשם עובדים טוב.
לא צריך יותר מזה.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Horny 
חבר מתאריך 11.12.04
3602 הודעות
   18:26   03.04.13   
אל הפורום  
  4. אני ארחיב,  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   חגורת גב אצל המתאמן הממוצע, היא תירוץ לשרירים זוקפים חלשים. הדרך הבריאה יותר לעבוד היא לחזק אותם ולוותר על החגורה. אתה תגרום לניוון הזוקפים אם תשתמש בחגורה באופן קבוע.

עכשיו למה אנשים כן משתמשים? פאוור-ליפטרים בעיקר, כשמגיעים למשקלים שאלוהים ישמור, ושרוב העבודה שלהם באה מכוח מתפרץ ומשקלים כבדים, משתמשים בזה על מנת לשמור על גב תחתון מקובע במהלך ההרמות שלהם, אבל כשהם לא מרימים בתחרות - לרוב אתה תראה אותם ללא חגורה.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BomBast 
חבר מתאריך 20.6.04
8668 הודעות
   19:42   03.04.13   
אל הפורום  
  5. אני מבין אתכם אבל אני לא BODY BILDER רק רוצה חגורה נגד כאבים  
בתגובה להודעה מספר 4
 
   שלא יהיו כאבי גב

אתם טוענים שהפיתרון זה להתאמן על גב תחתון ולחזק אותו בעצם...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Horny 
חבר מתאריך 11.12.04
3602 הודעות
   20:15   03.04.13   
אל הפורום  
  6. בדיוק. הכאבים נובעים מגב חלש.  
בתגובה להודעה מספר 5
 
   יש לך בלטים\פריצות דיסק? בעיות גב מיוחדות?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות
   01:26   04.04.13   
אל הפורום  
  7. אם אתה לא רוצה שיכאב לך אז פשוט תתאמן ותתחזק.  
בתגובה להודעה מספר 5
 
   לפני 165KG בסקוואט אין לך מה לחפש עם חגורה (את ההכי כבד שלי בלי חגורה עשיתי 175KG).


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Horny 
חבר מתאריך 11.12.04
3602 הודעות
   02:28   04.04.13   
אל הפורום  
  8. בשביל מה התשובה הזאת טובה, בחייאת רבאק. הוא בא בטוב פה, רק חסר ידע.  
בתגובה להודעה מספר 7
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
MarioMan
חבר מתאריך 31.3.02
3959 הודעות
   12:59   04.04.13   
אל הפורום  
  9. מז''א בשביל מה התשובה טובה?  
בתגובה להודעה מספר 8
 
   הוא קיבל במשפט וחצי תשובה אינפורמטיבית לגמרי לשאלה שלו. הוא חיפש להשתמש בחגורה כפתרון לכאבי גב, הוסבר לו שזה לא הפתרון ושהפתרון זה להתאמן ולהתחזק, ומנגד מתי כן כדי לשקול להעזר בחגורה.

מה הבעיה פה?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות
   13:16   04.04.13   
אל הפורום  
  10. כדאי *  
בתגובה להודעה מספר 9
 
   הייתי מצפה ממנהל לדעת קצת עברית תקנית.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net