ABA


"יש בעיה עם שילוב של קריאטין וקפאין לפני אימון?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #10055 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 10055
KAN 
חבר מתאריך 1.8.02
18283 הודעות
   21:32   11.04.13   
אל הפורום  
  יש בעיה עם שילוב של קריאטין וקפאין לפני אימון?  
 
   אם אני לוקח קריאטין וקפאין לפני אימון הקריאטין מאבד את האפקטיביות שלו?
נגמר לי הקריאטין ואני רוצה להזמין עוד אחד ורוצה לדעת מה עוד אפשר לשלב לקצת פוש באימונים.

הייתי עם קריאטין של אופטימום מונו , יש הבדל בינו לבין הקריאטין של ויטה?


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  הקריאטין של ויטה לא מתערבב טוב. אתה מרגיש את האבקה שאתה שותה סתום ת'פה  11.04.13 22:23 1
     אז מה מומלץ? ויש הבדל בין Creapure לבין ללא? KAN  11.04.13 22:54 2
         תקנה Creapure, רק תדאג שהוא יהיה Micronized Bar  12.04.13 11:04 3
             אז בקיצור להמשיך עם האופטימום? KAN  12.04.13 17:34 5
             קריאפיור זה לא יצרן, זה תקן spidey1   12.04.13 19:48 8
                 ממש לא תקן Bar  12.04.13 22:13 12
     כל קריאטין ככה spidey1   12.04.13 15:32 4
         טיפה מים רותחים לא אמורים לפתור את זה? Callisto 12.04.13 19:18 6
             לא כזה היסטרי, אבל קריאטין זה חומצה אמינית, לא הייתי שופך על זה מים רותחים... spidey1   12.04.13 19:47 7
                 בקיצור להמשיך עם האופטימום מיקרונייזד? KAN  12.04.13 19:54 9
                     בבקשה spidey1   12.04.13 20:23 10
                         תודה , יש אולי המלצה למשהו אחר בנוסף לקריאטין לתקופת המאסה? KAN  12.04.13 20:42 11
  מה אפשר להוסיף חוץ מקריאטין? KAN  14.04.13 21:07 13
     למה אתה לא קורא את הלינק שהבאתי לך? spidey1   15.04.13 00:10 14

       
סתום ת'פה  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 6.1.12
22913 הודעות, 23 פידבק
   22:23   11.04.13   
אל הפורום  
  1. הקריאטין של ויטה לא מתערבב טוב. אתה מרגיש את האבקה שאתה שותה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
KAN 
חבר מתאריך 1.8.02
18283 הודעות
   22:54   11.04.13   
אל הפורום  
  2. אז מה מומלץ? ויש הבדל בין Creapure לבין ללא?  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Bar  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק
   11:04   12.04.13   
אל הפורום  
  3. תקנה Creapure, רק תדאג שהוא יהיה Micronized  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   Creapure זה היצרן הכי טוב ל-Creatine Monohydrate, אבל אם אתה רוצה שהוא יתערבב לך בקלות במים או מיץ, תדאג שהוא יהיה Micronized.
של אופטימום הוא Micronized.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
KAN 
חבר מתאריך 1.8.02
18283 הודעות
   17:34   12.04.13   
אל הפורום  
  5. אז בקיצור להמשיך עם האופטימום?  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   ומה לגבי קפאין ? יש בעיה של השילוב שלהם יחד?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   19:48   12.04.13   
אל הפורום  
  8. קריאפיור זה לא יצרן, זה תקן  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   גם לאופטימום יכול להיות קריאפיור וגם לך יכול להיות קריאפיור.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Bar  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 24.3.02
24213 הודעות, 7 פידבק
   22:13   12.04.13   
אל הפורום  
  12. ממש לא תקן  
בתגובה להודעה מספר 8
 
   יצרן גרמני בשם AlzChem מייצר קראטין ולמוצר שלו קוראים Creapure.

http://www.alzchem.com/en/markets-products/fit-active/creapure


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   15:32   12.04.13   
אל הפורום  
  4. כל קריאטין ככה  
בתגובה להודעה מספר 1
 
   חוץ מהקריאפיור המיוחדים שגרוסים דק יותר או קריאטין מיקרונייזד.
אבל קריאטין רגיל הוא כזה.. האבקה לא מתערבבת.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Callisto
חבר מתאריך 18.6.05
3506 הודעות
   19:18   12.04.13   
אל הפורום  
  6. טיפה מים רותחים לא אמורים לפתור את זה?  
בתגובה להודעה מספר 4
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   19:47   12.04.13   
אל הפורום  
  7. לא כזה היסטרי, אבל קריאטין זה חומצה אמינית, לא הייתי שופך על זה מים רותחים...  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   מצד שני עשיתי את זה בעבר...

אבל בגדול אני מעדיף להמנע מזה


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
KAN 
חבר מתאריך 1.8.02
18283 הודעות
   19:54   12.04.13   
אל הפורום  
  9. בקיצור להמשיך עם האופטימום מיקרונייזד?  
בתגובה להודעה מספר 7
 
   מה לגבי הקפאין?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   20:23   12.04.13   
אל הפורום  
  10. בבקשה  
בתגובה להודעה מספר 9
 
   https://rotter.name/cgi-bin/nor/dcboard.cgi?az=show_thread&om=15962&forum=party&viewmode=all&keywords=%F7%F8%E9%E0%E8%E9%EF#2


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
KAN 
חבר מתאריך 1.8.02
18283 הודעות
   20:42   12.04.13   
אל הפורום  
  11. תודה , יש אולי המלצה למשהו אחר בנוסף לקריאטין לתקופת המאסה?  
בתגובה להודעה מספר 10
 
   או שמספיק רק קריאטין?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
KAN 
חבר מתאריך 1.8.02
18283 הודעות
   21:07   14.04.13   
אל הפורום  
  13. מה אפשר להוסיף חוץ מקריאטין?  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   הייתי לוקח 5 גרם קריאטין ליום בלי העמסה.
איך כדאי לקחת עכשיו?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   00:10   15.04.13   
אל הפורום  
  14. למה אתה לא קורא את הלינק שהבאתי לך?  
בתגובה להודעה מספר 13
 
   יש שם עוד לינק למאמר מלא ומקיף בנושא קריאטין עם הסברים לכל השאלות שלך


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net