רוטר - |כושר| שאלה לגבי הרשמה לחדר כושר

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
על העיצוב\חיטוב אתה תעבוד אחרי שיהיו לך שרירים לחטב.	הרומני	05.06.09 15:31	1
כרגע אני רק רוצה להוריד את השומן ולהיות רזה.	Miracle	05.06.09 15:33	2
אתה יכול להרשם לחד''כ	spidey1	05.06.09 17:48	3

הרומני
חבר מתאריך 12.2.05
22753 הודעות, דרג אמינות חבר זה

15:31 05.06.09

1. על העיצוב\חיטוב אתה תעבוד אחרי שיהיו לך שרירים לחטב.
בתגובה להודעה מספר 0

אז תלוי מה אתה רוצה מעצמך קודם
להבנות מבחינת שרירים ואז להוריד את השומן..
או פשוט להוריד את השומן העודף וזהו להיות רזה ..
שאלה שאתה צריך לשאול את עצמך
אחרי שהגעת למסקנות אז תלך לאתרים כמו israelbody.org ו lbs.co.il
ותנסה לקרוא עוד מאמרים וכתבות בנושא

שיהיה בהצלחה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Miracle
חבר מתאריך 23.7.12
1206 הודעות, דרג אמינות חבר זה

15:33 05.06.09

2. כרגע אני רק רוצה להוריד את השומן ולהיות רזה.
בתגובה להודעה מספר 1

כמו שהייתי תמיד..

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

17:48 05.06.09

3. אתה יכול להרשם לחד''כ
בתגובה להודעה מספר 2

ופשוט להתחיל להשתמש במוצרי אירובי שיש שם:
-אופניים
-סטפר
-הליכון
-ספינינג
וכדומה...
בנוסף, מכיוון שאתה מתאמן מתחיל(עד כמה שאני מבין) מספיק שתעבוד חודש וחצי במשקולות ואתה כבר תראה תוצאות...
ובנוסף, החד"כ נותן לך מסגרת ומכיוון שאתה גם משלם אז אתה גם מרגיש מחוייב ללכת...
כך תוכל להבטיח לעצמך שתתמיד בפעילות ולא תעשה אותה שבוע ותחזור לסורך...

בהצלחה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד