בעיקר למתאמן מתחיל שלא יודע איך לעשות זאת כמו שצריך או שאין לו מספיק כוח לשמור על זוית נכונה...מעבר לפשיטת יתר שיכולה להגרם, ודלקת בכתף וכו וכו וכו...
שוב, מדובר על מתאמנים מתחילים, בינוניים ולפעמים אף מתקדמים...
בכל אופן, אני אישית לא אמליץ ולא ממליץ על התרגיל הזה, לא חסר תרגילים לחזה...