ABA


"|כושר| יש אבקות שהם גם מסה וגם חלבון?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #11303 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 11303
yuval48
חבר מתאריך 1.9.02
8315 הודעות
   21:34   15.08.09   
אל הפורום  
  |כושר| יש אבקות שהם גם מסה וגם חלבון?  
 
   הכוונה נגיד 50 אחוז מסה 50 חלבון או כל מיני בסגנון הזה..


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  לא 50 50 אבל גיינר.... slamdog  15.08.09 22:10 1
  גיינר זה פחמימות מורכבות חלבונים שומנים..הכל ביחד.. TheDrag0n 15.08.09 23:00 2
  איך האבקה הזאת? CHAMPION MASS yuval48 15.08.09 23:33 3
     צ'מפיון מאס spidey1   16.08.09 03:38 4
     אל תקנה גיינר בקופסא כזאת, עדיף כבר שק כי הכף ענקית BlueBlood 16.08.09 11:50 5
         עדיף שק כי הכף ענקית ? SpOoKi 16.08.09 12:15 6
             כן כי הכף ענקית והוא לא יוכל להוציא אותה פיזית מהפחית BlueBlood 16.08.09 12:38 7
                 ראש קטן? SpOoKi 16.08.09 12:49 8
                     אנ שם חצי כף BlueBlood 16.08.09 12:55 9
                         מי משתמש לפי ההוראות בכלל? SpOoKi 16.08.09 12:57 10
                             אני שם כל פעם חצי כף גדולה כזאת עם חלב, מגיע לאיזה 30 ג BlueBlood 16.08.09 22:44 11
         חחח הרגת אותי TheDrag0n 17.08.09 19:37 13
  נתונים yuval48 17.08.09 00:48 12
  vbncvbvcb yuval48 19.08.09 22:34 14

       
slamdog 
חבר מתאריך 23.10.03
1975 הודעות
   22:10   15.08.09   
אל הפורום  
  1. לא 50 50 אבל גיינר....  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
TheDrag0n לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 12.6.02
34214 הודעות, 3 פידבק
   23:00   15.08.09   
אל הפורום  
  2. גיינר זה פחמימות מורכבות חלבונים שומנים..הכל ביחד..  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
yuval48
חבר מתאריך 1.9.02
8315 הודעות
   23:33   15.08.09   
אל הפורום  
  3. איך האבקה הזאת? CHAMPION MASS  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=1110&CategoryID=100&Page=1


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   03:38   16.08.09   
אל הפורום  
  4. צ'מפיון מאס  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   היא יחס של 1 ל-4
מה זה איך היא? החברה מוכרת... השאלה אם זה מה שמתאים לך..
צריך לדעת נתונים...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות
   11:50   16.08.09   
אל הפורום  
  5. אל תקנה גיינר בקופסא כזאת, עדיף כבר שק כי הכף ענקית  
בתגובה להודעה מספר 3
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות
   12:15   16.08.09   
אל הפורום  
  6. עדיף שק כי הכף ענקית ?  
בתגובה להודעה מספר 5
 
   לא הבנתי...

בכל מקרה מה שעדיף תמיד זה מה שמשתלם כלכלית, כל האבקות האלה פחות או יותר אותו דבר חוץ מהיחס..

המנות הגשה שם מופלצות בסיריוס מאס מגדירים לך מנת הגשה כ300 ומשהו גרם אבקה ובגיינרים של צמפיון 200 ומשהו, בסופו של דבר צריך לחלק את זה לפי כמה שאתה צריך ולא כמה שמגדירים לך. ובקשר לכף, בסיריוס מאס העפתי תכף הענקית שלהם ואני משתמש בכף של 100 גרם של צמפיון זה יותר נוח


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות
   12:38   16.08.09   
אל הפורום  
  7. כן כי הכף ענקית והוא לא יוכל להוציא אותה פיזית מהפחית  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   נו מה אתה ראש קטן
לא כדאי כי הכף ענקית ותוך שבועיים תיגמר לו האבקה
אז שיקנה כבר שק שישתלם כלכלית.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות
   12:49   16.08.09   
אל הפורום  
  8. ראש קטן?  
בתגובה להודעה מספר 7
 
   אתה מדבר על זה שהכף ענקית ותוך שבועים תיגמר לו האבקה, זה ראש קטן

מי אמר שהוא חייב למלא את כל הכף ? שישים אפילו שליש מהכף, שימדוד כמות שהוא צריך. זה שהכף גדולה לא אומר כלום.

הדבר היחיד שהוא צריך לשים לב אליו זה מחיר ביחס לכמות - נקודה.

אם הדלי היה משתלם יותר כלכלית מהשק, אז היה עדיף לקנות אותו.. בלי שום קשר לכף, אין לי מושג איך הפלצת את הכף הזאת פתאום

חוץ מזה לא מבין על מה אתה מדבר בכלל, בדלי הכף קטנה ובשק הכף ענקית.

שורה תחתונה - אין שום קשר בין השתלמות כלכלית לבין הכף.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות
   12:55   16.08.09   
אל הפורום  
  9. אנ שם חצי כף  
בתגובה להודעה מספר 8
 
   אבל לפי איך שהוא מדבר ולפי הרבה אנשים שאני רואה שמשתמשים בגיינר
אני מבין שהוא יעקוב אחרי ההוראות שרשומות שם וישתמש בכף או כף וחצי שלמות.

חח אתה ממש לא מבין.
אני יודע לפי הסיריוס מאס
הכף פשוט ענקית (בשק ובדלי אותו דבר)
והייתי בישראל בודי שלשום הם כמעט ולא מוכרים כבר דליים של מאסה, בעיקר הכל הולך בשק כי זה כמות פי 2 והרבה יותר משתלם..


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות
   12:57   16.08.09   
אל הפורום  
  10. מי משתמש לפי ההוראות בכלל?  
בתגובה להודעה מספר 9
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 16.08.09 בשעה 13:02 בברכה, SpOoKi
 
יש לך שם ערכים תזונתיים למנת הגשה, לפי זה אתה יודע איזה כמות יש ב100 גרם ואתה ממשיך משם

הם קובעים לך עפ"י רצונם שמנת הגשה זה כמות מסוימת של אבקה, כשבאבקות של צמפיון זאת כמות אחרת.. הכל כדי לרשום לך על האריזה 1200 קלוריות במנת הגשה או משהו ואז בן אדם חושב וואלה אני לוקח מנת הגשה 1200 קלוריות רק יש אנשים שלא מבינים שלפעמים הם יקחו 100 גרם אבקה יותר בשביל הכמות הזאת.
מסקנה - מנות הגשה זה חרטא

בסיריוס מאס שלי העפתי תכף המזויעה הזאת ושמתי כף של 100 גרם כי אני לא רוצה לקחת מנות שמכתיבים לי, אני לוקח לפי הערכים ומה שאני צריך.

וזה ששק יותר משתלם זה נכון, עדיין לא הבנתי מה הקשר לכף, היא לא רלוונטית בכלום. למרות שאם מדברים על השתלמות כלכלית לקנות בארץ זה יקר גם ככה פי 5 ממה שזה עולה בארה"ב, ששם במחיר של סיריוס מאס אחד אתה מביא 3


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות
   22:44   16.08.09   
אל הפורום  
  11. אני שם כל פעם חצי כף גדולה כזאת עם חלב, מגיע לאיזה 30 ג  
בתגובה להודעה מספר 10
 
   גרם חלבון לפי החשוב שעשיתי פעם
אחלה השלמה במהלך היום
כבר לא זוכר את כל החישובים שעשיתי

פשוט מוסיף את הארוחה הזאת, עזר לי בפעם האחרונה שלקחתי תסיריוס מאס
אז עכשי וקניתי עוד שק.
מקווה שעוד איזה חודש חודשיים אעלה באיזה 2 3 קילו שריר פנאני.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
TheDrag0n לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 12.6.02
34214 הודעות, 3 פידבק
   19:37   17.08.09   
אל הפורום  
  13. חחח הרגת אותי  
בתגובה להודעה מספר 5
 
  


http://.net/sig_42352.gif
| www.Black-Center.com |


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
yuval48
חבר מתאריך 1.9.02
8315 הודעות
   00:48   17.08.09   
אל הפורום  
  12. נתונים  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   164
שוקל 52 בערך

שחיף עם מבנה שרירי או משהו בסגנון..
האבקה הזאת תתאים לי לעלייה במאסה(מבחינת היחס פחמימות חלבונים..) נכון?


ואני ממש לא הולך להסתכל על הכמויות המומלצות המפלצתיות שהם רושמים..


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
yuval48
חבר מתאריך 1.9.02
8315 הודעות
   22:34   19.08.09   
אל הפורום  
  14. vbncvbvcb  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net