אני מסכים שמולטי ויטמין אחלה תוסף...
אבל שלא מגיעים לערכים? אם בנאדם יודע לסדר את התיונה שלו אין סיבה שהוא לא יגיע לערכים שצריך...לצורך העיניין סידן אני מקבל המון, אני אוכל קופסא שלמה של גבינה לבנה ביום,
ברזל? אוכל מספיק בשר
ויטמינים? אוכל 10 ירקות..
סיבים תזונתיים? כנ"ל ירקות, קוואקר וכדומה...
בכל אופן, להבא רק תשאל את הבנאדם מה הוא אוכל לפני שאתה יוצא בהצהרות כאלה...
אבל בגדול מסכים שמולטי ויטמין חשוב...
(משתמש בעצמי אפילו)