הסיבה היחידה שמישהו יתן עדיפות לכתפיים לפני רגליים היא מכיוון שהכתפיים שלו ממש מעפנות והרגליים ממש חזקות, ואז מן הסתם העדיפות היא לתת דגש חזק על החלקים החלשים...

על אותה מידה היית יכול להגיד שמי שעושה גב -כתפיים צריך להתחיל הכתפיים, וזה לא נכון...

אגב, אני אישית בכלל חושב שלרגליים צריך להיות יום משלהם בלי מעורבות של אף שריר אחר, אבל כל אחד והתוכנית שלו...

בקשר ללהמשיך להתווכח על זה... מיותר, יש שלל תוכניות אימונים ואם אתה עובד בצרוה כזאת שאתה מתחיל בכתפיים ומסיים ברגליים זו זכותך....
ראיתי תוכניות אימון שבנויות ככה, ותוכניות אימון שבנויות אחרת...
שוב, תלוי במטרות\גנטיקה וכדומה...