ערכתי לאחרונה בתאריך 20.10.09 בשעה 23:16 בברכה, Gandals
כשהייתי בארה"ב ראיתי בטלוויזיה איזה תוכנית אימונים של 15 דיסקים דיודי שזה בעצם אתגר למשך 60 יום, של שש אימונים בשבועhttp://1.bp.blogspot.com/_FC_kIz-vIQA/So926iw9NiI/AAAAAAAADng/DIykZkCQV5Y/s400/insanity.jpg
כל האימונים זה דברים שעושים בבית מול הטלוויזיה וזה לא מתיימר להיות תוכנית של "להרזות בקלות"
אלא אימונים ממש קשים ומאמצים גם אירובי וגם אנארובי,
עכשיו אני ממש אהבתי תרעיון כי זה גם מכניס סדר יש לך לוח של חודשיים עם כל יום איזה אימון וכו...
לתוכנית קוראים Insanity Test Challenge כי היא באמת מטורפת זה באמת ממש קשה הדברים שמה
וראיתי שזה גם די נהפך להיות משהו פופלרי בחלק מארה"ב שאנשים עושים את זה וגם מעדכנים ביו טיוב(כמו AIR ALERT לשיפור הקפיצה למי שמכיר)
וראיתי גם תוצאות טובות, וזה לא כמו בערוץ הקניות ששמים לך סתם מישהו אחר זה תוצאות הגיוניות לגמרה לחודשיים.
תסתלכו על הפרסומת: