יש את הקטגוריה של החטיפים ה"כבדים" ששם עדיף םרוטאון\WOW ויש גם את הממוטה והי פרוטאין(בעצם הוא הכי טוב לדעתי)
שזה נע בין 30 ל35 גרם חלבון ובין 350 ל430 קלוריות, באיזור ה100 גרם חטיף.ואת הקטגוריה של החטיפים הקלים יותר, שנעים בין 20 ל22 גרם חלבון, ושוקלים בין 70 ל85 גרם.
הכי טוב זה האינטראקטיב לדעתי בקטגוריה הזאת, פרוטאין 2 גו זה נקרא.
יש גם את הפרומקס והסטיל והליפט אבל הם פחות טובים לטעמי.