ABA


"|כושר| טעות קריטית ביותר בזמן אימון רגליים"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #11761 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 11761
HTIMAN לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 1.8.02
1806 הודעות, 1 פידבק
   04:26   15.11.09   
אל הפורום  
  |כושר| טעות קריטית ביותר בזמן אימון רגליים  
 
   היום בחדר כושר הייתי גמור מעייפות אחרי 10 שעות עבודה
לא הייתי מרוכז בגרוש באתי ללחיצת רגליים בשכיבה
ולא שמתי לב שיש שם לפחות 50 ק"ג יותר ממה שאני מסוגל
לחצתי המעצור בטחון השתחרר והכל ירד ולא הצלחתי לעצור
שמעתי קנאקים מהברכיים ועכשיו מרגיש כאילו תפוס שם
זה לא מעך אותי כי יש עוד מעצור בטחון אבל זה בהחלט הצמיד לי תרגליים לחזה
יכול להגרם נזק או שיעבור?


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  לדעתי פנה לרופא עם ברכיים לא מתעסקים. Adiga 15.11.09 22:40 1
  באמת שאני לא מבין אחי peeves 15.11.09 22:55 2
  חכה יום יומיים, לא משתפר? גש לרופא, בכל מקרה תקבע תור עכשיו... spidey1   15.11.09 23:07 3

       
Adiga
חבר מתאריך 22.9.09
4146 הודעות
   22:40   15.11.09   
אל הפורום  
  1. לדעתי פנה לרופא עם ברכיים לא מתעסקים.  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
peeves
חבר מתאריך 2.8.02
2002 הודעות
   22:55   15.11.09   
אל הפורום  
  2. באמת שאני לא מבין אחי  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   אתה באמת סומך על מה שיגידו לך בפורום במצב של אולי פציעה?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   23:07   15.11.09   
אל הפורום  
  3. חכה יום יומיים, לא משתפר? גש לרופא, בכל מקרה תקבע תור עכשיו...  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net