רוטר - |תזונה| האם זה בסדר לא לאכול כלל לחם?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
בסדר.	CyBorG	27.11.09 19:09	1
מה אתה אוכל בבוקר ובערב?	כמה עוד	27.11.09 21:21	2
בבוקר שזה בעבודה תפוח ויוגורט 1.5 אחוז	oren	29.11.09 22:48	5
אני הייתי מוותר על הפחמימה בערב	peeves	01.12.09 03:23	11
פי איזה חתימה	BlueBlood	06.12.09 23:44	14
אז למה אתה כן נוגע בפירות?	spidey1	27.11.09 21:38	3
בדרך כלל זה תפוח בבוקר ועוד משהו בערב	oren	29.11.09 22:48	4
עד כמה שאני יודע אין שום דבר רע בזה.	liranh	30.11.09 03:34	6
לא עושים את זה כי זה בריא או טוב בהכרח...	spidey1	30.11.09 18:35	7
פירות זה כזה דבר גרוע?	כמה עוד	30.11.09 20:46	8
תלוי מה ותלוי כמה.	SpOoKi	30.11.09 21:27	9
\|כן\| ותלוי מה המטרות..	spidey1	01.12.09 02:12	10
אתה חייב לשלב אימוני כושר, אחרת הגוף שלך יהיה מאוד רפוי	Static	06.12.09 11:02	12
השבוע בע''ה אני נרשם לאיגרוף תאילנדי	oren	06.12.09 21:08	13

CyBorG

דרג אמינות חבר זה

19:09 27.11.09

1. בסדר.
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

כמה עוד

חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק, 19 נקודות

21:21 27.11.09

2. מה אתה אוכל בבוקר ובערב?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

oren
חבר מתאריך 22.9.04
30266 הודעות

22:48 29.11.09

5. בבוקר שזה בעבודה תפוח ויוגורט 1.5 אחוז
בתגובה להודעה מספר 2

ובערב בשר בלי שמן וכאלה עם אורז או פחמימה אחרת

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

peeves
חבר מתאריך 2.8.02
2002 הודעות, דרג אמינות חבר זה

03:23 01.12.09

11. אני הייתי מוותר על הפחמימה בערב
בתגובה להודעה מספר 5

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

BlueBlood
חבר מתאריך 10.11.04
1697 הודעות, דרג אמינות חבר זה

23:44 06.12.09

14. פי איזה חתימה
בתגובה להודעה מספר 2

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

21:38 27.11.09

3. אז למה אתה כן נוגע בפירות?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

oren
חבר מתאריך 22.9.04
30266 הודעות

22:48 29.11.09

4. בדרך כלל זה תפוח בבוקר ועוד משהו בערב
בתגובה להודעה מספר 3

זה לא שכל היום אני אוכל פירות

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

liranh

חבר מתאריך 16.6.09
4157 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות

03:34 30.11.09

6. עד כמה שאני יודע אין שום דבר רע בזה.
בתגובה להודעה מספר 0

נשמע שיש לך דיאטה מאוזנת כמו שצריך.
אתה לא מרעיב את עצמך, אלא פשוט אוכל את הדברים ה"נכונים", משמע מאכלים בעלי אחוזי שומן נמוכים.
אפילו בשומרי משקל יש תוכנית שנקראת "Core Plan" שבה לא אוכלים לחם בכלל. ככה שלא הגיוני שזה לא יהיה בריא.

אגב, כל הכבוד על ההתמדה והירידה במשקל
אני גם הורדתי פחות או יותר אותו דבר וזה לא קל.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

18:35 30.11.09

7. לא עושים את זה כי זה בריא או טוב בהכרח...
בתגובה להודעה מספר 6

(שים לב שגם לא אמרתי שזה רע)
עושים את זה כי בד"כ אנשים שמנים(סליחה על הבוטות) חסרי שליטה ומעצורים...
ואם יגידו להם תוכלו רק 2 פרוסות לחם, הם יוכלו 5...
למה? ככה...
ככה הם רגילים, ככה טוב להם באותו רגע... פועלים לפי אינסטינקטים ולא לפי חשיבה...
לכן, חוסכים מהם את ה"התלבטות" הזאת או ה"קושי הנפשי" הזה ופשוט אומרים להם בלי לחם נקודה...
ואיך הגעת לזה שיש לו דיאטה מאוזנת? הוא לא פירט כמויות בכלל...
זה כמו שאני יגיד שאני אוכל גרגיר אורז, חתיכה פיצית של פתיתים, עשר גרם חזה עוף וכו וכו וכו...
אז זה ישמע לך מאוזן כי רשמתי את סוג האוכל שאני אוכל?
אי אפשר להסיק מההודעה שלו אם הדיאטה מאוזנת או לא...

מה גם שאני עדיין לא מבין למה כן לאכול פירות ולא לחם...
כבר עדיף שיאכל לחם ואת הויטמינים שישלים מירקות...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

כמה עוד

חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק, 19 נקודות

20:46 30.11.09

8. פירות זה כזה דבר גרוע?
בתגובה להודעה מספר 7

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

SpOoKi
חבר מתאריך 13.4.03
21017 הודעות

21:27 30.11.09

9. תלוי מה ותלוי כמה.
בתגובה להודעה מספר 8

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה

02:12 01.12.09

10. |כן| ותלוי מה המטרות..
בתגובה להודעה מספר 9

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Static
חבר מתאריך 1.7.02
1329 הודעות, דרג אמינות חבר זה

11:02 06.12.09

12. אתה חייב לשלב אימוני כושר, אחרת הגוף שלך יהיה מאוד רפוי
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

oren
חבר מתאריך 22.9.04
30266 הודעות

21:08 06.12.09

13. השבוע בע''ה אני נרשם לאיגרוף תאילנדי
בתגובה להודעה מספר 12

למשך חודש ליראות אם אני יסתדר אם כן אז נמשיך עם זה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד