שלום לכולם, שבוע הבא בע"ה אני נרשם למכון כושר : Go Active בראשל"צ.
הבנתי שיש יעוץ שמראה בעצם איך להשתמש במכשירים ובונה תפריט להתחלה של הכושר כמובן, אני די רזה ויש פוטנציאל לפיתוח גוף נורא טוב .עכשיו אני רוצה המלצה על אבקה מסויימת שאתם מכירים שנורא מומלצת,
שמכילה בתוכה בעצם את כול מה שצריך אחרי אימון כושר כדי לפתח ת'שריר.
הסכום של האבקה ממש לא משנה לי, העיקר שתהיה איכותית וגדולה .
אני עובד משמרות ולפעמים לא יצא לי לאכול ארוחות מסודרות אז אם יש אפילו משהו שזה גם סוג של תחליף של אוכל זה יכול להיות מצויין .
* אם צריך את הנתונים שלי :
גובה : 1.87 מטר.
משקל : 82 קילו .
תודה רבה לכם, זה נורא יעזור .