שמע אני מעדיף לקנות אבקה רגילה ופשוט להתחיל לאכול הרבה יותר כי עד עכשיו ממש שמרתי על האוכל ולא אכלתי מספיק.. אני אתחיל לאכול ונראה לאן אני מתקדם

איזה אבקת חלבון אתה ממליץ לי ?

עריכה:
לאחר התבוננות הרבה יותר מעמיקה על הסריוס מאס יש לי ספקות גדולות למה שכתבתי למעלה והרבה שאלות..

מדובר על זה:
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=100&ArticleID=135

יש פה 5 קילו.. עכשיו כתוב שבמנה יש 1250 קלוריות ו 50 גרם חלבון..
עכשיו כמה מנות יש בזה? וקראתי תגובות וזה הבנתי שאפשר לקחת אחרי אימון לא מנה שלמה אלה קצת יותר מחצי...

בצ'מפיון מאס יש 21.5 גרם חלבון במנת הגשה:
(חלק ב2 את מה שרשום בנתונים)
http://www.israelbody.org/_Uploads/113championmassnutridata.jpg

מצחיק אותי שאתה שואל מה עדיף, גיינר או חלבון, ואז ממליצים לך על גיינר ואתה מסביר למה זה לא טוב לך...
אז למה שאלת מתלכתחילה?
מבלי להשתחצן, אני מניח שאני יודע על מה אני מדבר ומהניסיון שלי יודע מה מתאים לך, בעוד לך, אין מושג מה מתאים לך...
אבל אתה מזכיר לי את האנשים ששומעים מה שהם רוצים לשמוע, ואם לא, אז הם מהנדסים את ה"חומר" לכך שיתאים למה שהם רוצים... אתה רוצה לשמוע שמתאים לך אבקת חלבון? יאללה.. לך על זה... רק שהכמות שתעלה עם גיינר היא פי 3-4 מכמה שתעלה עם חלבון...

בכל אופן, כן, אתה יכול לאכול יותר פשוט ולהשתמש בחלבון, אבל רוב האוכלוסיה היא חובבנית בנושא ושאומרים להם לאכול יותר, הם לא מכניסים יותר ארוחות אלה לוקחים חצי שניצל יותר, חצי כף אורז יותר, עוד פרוסת לחם במהלך היום וכו... כך שלדעתי תבזבז את הזמן שלך...
(אם היית מתאמן מתקדם שמבין קצת בתיונה הסיפור היה אחרת)

בקשר לסיריוס מאס:
יש 5.5 קילו(12 פאונד) וכמו שהסברת בהתחלה, מחלקים ב2 את המנות הגשה(קראת בכלל מה שכתבתי?! זה כתוב שם!)
כמה מנות יש? GOOGLE IT, אנחנו פה לעזור בנושאים שצריך לעזור, לא לעשות בשבילך את העבודה... יש לך שאלות בנושא תזונה, נישמח לעזור.. מידע יבש, תחפש בגוגל.
(לדוגמא, בגוגל ירשמו לך שיש X מנות הגשה ולכן חשוב שהסביר לך שיש 2X מנות הגשה... אבל ערכים.. מצאתי לך את הצ'מפיון מאס, את הסיריוס תוכל להסתדר לבד אני מניח)

הסיריוס באה בטעמים שוקולד, בננה, וניל ותות(מדובר על השקים והטעמים שיש בארץ כמובן).
המחיר שלה נע בארץ בין 420 470 בערך...
אני חושב שיש בזה באיזור ה32-36 מנות הגשה... בדוק בגוגל(שוב, כמה שרשום, מכפילים בשתיים)

בכל אופן בדקתי עכשיו את המשקל שלי שוב ואני ממשיך לרדת..אני שוקל 64 עכשיו
והאמת שאני ממש רוצה לעלות השאלה אם אני אתחיל להשתמש בסריוס נגיד אני אשתמש בה לתקופה של חודשיים ויראה תוצאות והכל ויעלה למשקל שאני רוצה... ואני אחזור לאבקת חלבון הרגילה אם אחר כך אני לא אחזור אחורה? יירד שוב והכל...

אם תשמש בסיריוס מאס אתה תכניס יותר קלוריות ממה שהוגף מוציא(שוב, צריך לדעת כמה אתה אוכל כמה פעיל אתה וכו... אבל אני מניח שאתה לא בגרעון של 600 קלוריות אז הסיריוס מאס אמור לעזור לך, אם כי הייתי ממליץ על הפרפקט 3000 בעיקר אם אתה עדיין מרזה)

כשתגיע למשקל גוף שאותו אתה רוצה, תוכל לעבור לאבקת חלבון בהנחה ותעלה את כמות האוכל שלך כדי להגיע לפחות למאזן קלורי נייטרלי...

או בקיצור, אחרי שעלית למשקל שאתה רוצה, אתה יכול להפסיק עם הגיינר אבל תצטרך לעלות קצת את המינון של האוכל... ואז תוכל להשאר עם אבקת חלבון...

והסיריוס מאס מספיקה לך לחודש בערך(ה12 פאונד) וזה עולה באיזור ה440, והקונטיינר הקטן שהוא 6 פאונד עולה בערך 300 שקל ומספיק לקצת פחות מ3 שבועות...

לגבי הסריוס מאס אני קונה באילת ב 320 שקל ככה אמר לי שהתקשרתי...

בכל אופן, כמו שהסברתי לך, יש 12 פאונד ויש 6 פאונד, אולי את ה6 פאונד אתה מביא ב320(כשיש מקומות שזה עולה 300) אז זה לא כזה זול...
מה שבטוח זה, שאת ה12 פאונד אתה לא מביא ב320, כי אני יודע כמה זה עולה ליבואן לפני ואחרי מע"מ, ואם זה הסכום שאתה מביא את המוצר, אז שתי אופציות:
1. או שהיבואן יוצא מופסד(אני אתן לך לחשוב לבד אם זה הגיוני או לא)
2. או שעבדו עליך ומוכרים לך חרטא בפיתה...

אם אני לא רוצה לענות לו על משהו, זאת זכותי! גם אם אני יוצא מנק' הנחה שמישהו פה לא מבין כלום! אני חייב להסביר לו?! ואם לא בא לי? ואם אני לא רוצה?!
אני מקבל על זה תשלום? טובות הנעה? משהו? אני עושה את זה מרצון!
יש דברים שאני מבין ומקבל שבנאדם לא ידע, ויש דברים שאני לא מוכן לקבל שבנאדם ישאל פה!
אם מישהו פה ישראל מה זה קלוריות, שזה שאלה לא מסובכת אני כן אתן לו הסבר קצר אבל לינק לגוגל\ויקפדיה ששם יש המון מידע וחומר על זה וזה דבר פשוט!
לא מצפה מבנאדם לדעת או לחפש כמה גרם חלבון צריך לקילו גוף אז ברור שאני יענה לו על זה, אבל מה זה חלבון?! שיחפש בגוגל!

אתה, בתור גולש חצי סמוי, שמסתובב בפורום ושואב מידע כמו "עלוקה" ולא טורח בכלל להגיב בפורום כמעט, פרט להודעות ממורמרות ולבוא בתלונות, לא מעניין אותי פה...
מבחינתי, לא טוב לך, אני לא צריך גולשים כמוך בפורום.
מן הסתם אני לא אקבע לך אם להשאר או ללכת, אבל מבחינתי, אתה לא גולש ששווה "להלחם" עליו שישאר...
כל מה שאתה עושה זה לבוא בתלונות ולקטרג על הפורום!
איך אתה יכול לבוא בתלונות לתשובה שלי שהגבתי באשכול הזה כל כך הרבה תשובות(14 הודעות!) והשקעתי בתשובות אפילו בציורים, סימוכין(נתונים לגבי הגיינר) וכו...

אתה פשוט חוצפן, ישראלי מצוי, ואם לא היה לי שמש ליד השם, הייתי ממשיך לתאורים קצת פחות סימפטים.

בכל מקרה, בסיריוס מאס יש גרם קריאטין שזה דיי זניח, יש גיינר שנקרא מאסה 10,000 שמכיל 5 גרם קריאטין בערך למנת הגשה אבל זה מוצר ישן...

חחחח

קיצר יש להם איזה משהו חדש.

אז להגיד שיצא ל"איזו" משהו חדש... זה כמו להגיד שיצא לסוכרוז מוצר חדש...
או אם נזכיר את האנלוגיה הראשונה שתיארתי בפניך לפני שתי תגובות, זה כמו להגיד שלמתכת יש אוטו חדש...
אתה לא יכול להתייחס לזה כאל "להם" כי איזו, זה לא חברה!!!
זה כמו שבמקום שתגיד שלדואר ישראל יש בול חדש, אתה תגיד ששמעת שיש לבול דואר חדש...

מקווה שקצת יותר ברור לך...
כך שלנחש איזה מוצר חדש יצא שהחלבון שלו מבוסס בעיקר על ISOLATE זה דיי קשה כי יש המון כאלה שיוצאים בשוק כל הזמן...
תצטרך להיות יותר ספציפי ולפחות להגיד איזה חברה או על איזה מוצר מדובר(גיינר\חלבון\פורמולה וכו...)

בכל אופן, לא יודע איך הגעת לקפאין באבקת חלבון\גיינר כי קפאין פוגע בספיגה של רכיבים כמו סידן ויטמינים חלבון לדעתי וכדומה... כך שאין סיבה לשים קפאין בתוסף שנצרך לאחר האימון שהמטרה שלו היא לספוג חלבון, אבל ניחה...

יש בזה בערך 7 גרם קריאטין אם אני זוכר נכון, אבל זה לא מוצר כזה חדש, ודבר שני, זה לא חלבון(שלא תגיד שאני הוזה, רשמת: "יצא להם חלבון איזו חדש" אם כי ברור לי שתגיד שהתכוות לגיינר ש"מכיל חלבון"), בכל אופן, יש להם 7 גרם קריאטין בערך, אין קפאין... והיחס הוא 1 ל1.5 בערך שזה גיינר נורא חלש ולדעתי מי שמשתמש בגיינר כזה טיפש... אבל זאת רק דעתי...

מדובר בזה:

Ultimate Nutrition Iso Mass Xtreme Gainer

http://www.shorashim-store.co.il/Upload/T_2072iso-mass.jpg

With a scientifically-formulated carbohydrate to protein ratio of 16:13 ISO-MASS is designed for you to gain serious muscle mass without the added fat deposits. ISO-MASS is formulated with a precise blend of time release proteins, complex carbohydrates, 7 types of creatine for muscle growth, 4 types of glutamine for muscle recovery, a complete vitamin premix for added mind/body functions, a healthy blend of 6 essential fatty acids to improve mind and body, a blend of 4 nitric oxide precursors to enhance vasodilation, a creatine precursor complex to increase the body's natural production of creatine, and an enzyme complex to increase absorption.

רק בגלל המשפט הזה:
gain serious muscle mass without the added fat deposits

אבל אמרת:
"בכל מקרה אתה צודק מדובר בקריאטין extreme"