"...לא הייתי שומר או משהו אבל מה הייתי מקפיד להכניס את הפחמימות והחלבונים שהייתי צריך ביום.""אחרי הצבא עשיתי את הקורס בוינגייט (מדריכי חדר כושר), בוא אני יגיד לך ככה בקורס חוץ מאנטומיה ופיזיולוגיה ,את כל הידע כבר היה לי."
צירפתי שתי דוגמאות מהכתבה, אם אלה טקסטים שאתה יכול לקרוא בלי שהאינטליגנציה שלך תיפגע, אז שיהיה בהצלחה.