והקפדתי על תזונה, שעות מסודרות ותוכנית אימון. אך חליתי לפני 3 ימים בהתקררות רצינית.
אני לא רוצה לשבור את הרצף שעבדתי עליו בשבועים וחצי האחרונים השאלה היא האם להפסיק הכל עד שאחלים, כיצד להפסיק ואיך לחזור שוב. או שניתן בכלל להתאמן רק להוריד הילוך בזמן מחלה?
לפני חודש הייתי גם די חולה מצונן עם כאבי גרון וזה אבל עדיין הלכתי לחדר כושר עשיתי הליכון 3/4 שעה ככה זה מוציא ת'רעלים מהגוף על הליכה די מהירה ואז מכשירים תוך 3 ימים ברוך השם עברה המחלה .. זה חיזק ת'גוף אבל רוצה גם לדעת מדוייק כי עכשיו אני עוד הפעם די חולה