ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"|כושר| שאלה לגבי חלוקת סדר האימונים בשבוע"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #12695 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 12695
Adrian Mutu 
חבר מתאריך 7.5.06
166887 הודעות		   20:49   06.06.10   
אל הפורום  
  |כושר| שאלה לגבי חלוקת סדר האימונים בשבוע  
 
   תראו,
אני, לדוגמא, מתאמן 4 פעמים בשבוע, 3 אימונים "רגילים" (אנאירובי) ואימון אחד אירובי.
לא בטוח שהפרט הזה חשוב למה שאני הולך לשאול אבל רצוי לפרט ולציין הכל כדי לקבל תשובה מדוייקת.
בכל אופן, אני משתדל תמיד להתאמן ראשון-שלישי-חמישי-שבת וחוזר חלילה.
השבוע לדוגמא ייצא לי להתאמן רק בצורה הבאה בלבד: שני-שלישי-רביעי-חמישי.
אין מצב שאני יכול בימים אחרים מפאת חוסר זמנים ועיסוקים אחרים.
השאלה שלי היא האם זה ממש קריטי? האם עדיף לעשות פחות אימונים בגלל החלוקה שתיארתי פה?

אשמח לתשובה טובה ומפורטת מהתותחים פה.
תודה רבה ואחלה ערב שיהיה!


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  השאלה איזה אימון אתה ABC או כל אימון כל השרירים? וכד'... eliran005  06.06.10 23:16 1
     ABCD Adrian Mutu  07.06.10 00:44 2
         כמה זמן אתה מתאמן בכללי? eladmi  10.06.10 12:32 3
             כמעט שלושה חודשים... Adrian Mutu  10.06.10 13:36 4

       
eliran005  לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 6.6.05
32634 הודעות, 6 פידבק		   23:16   06.06.10   
אל הפורום  
  1. השאלה איזה אימון אתה ABC או כל אימון כל השרירים? וכד'...  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Adrian Mutu 
חבר מתאריך 7.5.06
166887 הודעות		   00:44   07.06.10   
אל הפורום  
  2. ABCD  
בתגובה להודעה מספר 1
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eladmi 
חבר מתאריך 11.5.02
1465 הודעות		   12:32   10.06.10   
אל הפורום  
  3. כמה זמן אתה מתאמן בכללי?  
בתגובה להודעה מספר 2
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Adrian Mutu 
חבר מתאריך 7.5.06
166887 הודעות		   13:36   10.06.10   
אל הפורום  
  4. כמעט שלושה חודשים...  
בתגובה להודעה מספר 3
 
   אני מדבר על התקופה מאז שחזרתי להתאמן. התאמנתי כבר בעבר.


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net