רוטר - |כושר| האם צריך לשים גבול לצ'יט ?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
אני אישית דופק כל יום ''צ'יט'' אבל קטן	spidey1	15.07.10 00:27	1
ממממ	ליל קיץ	15.07.10 00:30	2
התוצאות בסופו של דבר מספקות אותך? אם כן אז למה לא	IGwarez	15.07.10 01:39	3
איזה נסחף אתה	IrOn_MaN	15.07.10 09:36	4
הוא בדלול פחמימה, אין לו העמסה	spidey1	15.07.10 10:01	5
כמו שנאמר אין לי טעם בהעמסת פחמימות	ליל קיץ	15.07.10 10:23	6
אז תעשה חיטוב עם העמסות כל שבוע ולא תצטרך לסבול	IrOn_MaN	15.07.10 10:29	7
זה מה שאני עושה	ליל קיץ	15.07.10 10:37	8
זה לא כזה נורא הצ'יט הזה	הכחול הגדול	15.07.10 20:11	9
מה זה העמסה הזה? זה כאילו אמור לזעזע את הגוף?	כמה עוד	17.07.10 20:34	10
לזעזע?חח	lmnop	17.07.10 20:47	11
הצ'יט הכי טוב קולה זירו חח... כל השאר... לא כזה קשה תאמת...	eddieabal123	17.07.10 22:25	12
אה ?	ליל קיץ	17.07.10 22:41	13
doh?	Frozen_Prince	17.07.10 23:25	14

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

00:27 15.07.10

1. אני אישית דופק כל יום ''צ'יט'' אבל קטן
בתגובה להודעה מספר 0

2 עוגיות אוראו ביום, משולש פיצה...
דברים קטנים שעוזרים לי לסחוב(תאמת שאני יכול גם בלי זה, אבל בגלל הלימודים אני חייב עוד סוכר למוח)
אני אישיתי לא הייתי שם לעצמי מגבלה כלשהי בצ'יט, לא הייתי משתגע אבל גם לא מגביל את עצמי.

אני תמיד שותה עם הכל קולה זירו בשביל ההרגשה הטובה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק

00:30 15.07.10

2. ממממ
בתגובה להודעה מספר 1

תודה על העידוד, אני מקפיד מאוד על התפריט היומי חוץ מביום של הצ'יט,
מקווה שהצ'יט הזה לא הרס באמת יותר מדי,
מעבר לזה הסופ"ש לקחתי חופש מהעבודה, כבר לא יכלתי להתרכז יותר,
מקווה שהסוף שבוע יעשה לי טוב בראש בחזרה.
שיהיה לכולנו לבריאות :\
אל תיקחו את התיונה קשה מדי כמוני, כן אני דפוק בשכל,
אבל אף אחד כאן לא מתאמן לתחרות ואין צורך במשטר נאצי, תהנו מהצ'יט והחיים.

מחר בבוקר אירובי להרגיש טוב עם עצמי, שיהיה לילה טוב.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

IGwarez
חבר מתאריך 18.3.02
1429 הודעות

01:39 15.07.10

3. התוצאות בסופו של דבר מספקות אותך? אם כן אז למה לא
בתגובה להודעה מספר 0

בחודש האחרון הקפדתי לעשות צ'יט אחד מרוכז, חוץ ממנו שום דבר אפילו לא הכי קטן, 100% תפריט. יום שישי בצהריים אני יושב על חומוס, אוכל מה שבא לי שם כולל פלאפל, צ'יפס, פיתות.. אחרי זה בבית אוכל חצי קופסת גלידת בן אנד ג'ריז. והיום עבר בדיוק חודש מאז שפעם אחרונה נשקלתי ואני רואה שירדתי 3 קילו - שזה אחלה מבחינתי לחודש עבודה, אז אני כרגע אמשיך עם הצ'יט השבועי שלי [=

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

IrOn_MaN
חבר מתאריך 27.10.02
7047 הודעות

09:36 15.07.10

4. איזה נסחף אתה
בתגובה להודעה מספר 0

תעשה צ'יט אפשר לחשוב אתה מתחטב למר אולימפיה.
בטח אתה לא עושה העמסה ובגלל זה קשה לך.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

10:01 15.07.10

5. הוא בדלול פחמימה, אין לו העמסה
בתגובה להודעה מספר 4

וה"עמסות" שאמורות להיות הם קטנות, לא גדולות.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק

10:23 15.07.10

6. כמו שנאמר אין לי טעם בהעמסת פחמימות
בתגובה להודעה מספר 4

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

IrOn_MaN
חבר מתאריך 27.10.02
7047 הודעות

10:29 15.07.10

7. אז תעשה חיטוב עם העמסות כל שבוע ולא תצטרך לסבול
בתגובה להודעה מספר 6

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק

10:37 15.07.10

8. זה מה שאני עושה
בתגובה להודעה מספר 7

ועוד לא הרגשתי רע עד השבוע הזה שפשוט הרגשתי איך הכל נופל בבום
אולי זה גם היה שילוב של עייפות אני לא יודע

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

הכחול הגדול

חבר מתאריך 27.12.02
28919 הודעות, 5 פידבק

20:11 15.07.10

9. זה לא כזה נורא הצ'יט הזה
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

כמה עוד

חבר מתאריך 18.11.09
483 הודעות, 11 פידבק

20:34 17.07.10

10. מה זה העמסה הזה? זה כאילו אמור לזעזע את הגוף?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות

20:47 17.07.10

11. לזעזע?חח
בתגובה להודעה מספר 10

תחפש העמסת פחמימות בגוגל יש מדריך בLBS מה זה
בעיקרון למלא את המאגרים בגוף.. נותן כוח גם פיזי וגם פסיכולוגי

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

eddieabal123
חבר מתאריך 19.12.06
1552 הודעות

22:25 17.07.10

12. הצ'יט הכי טוב קולה זירו חח... כל השאר... לא כזה קשה תאמת...
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק

22:41 17.07.10

13. אה ?
בתגובה להודעה מספר 12

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Frozen_Prince
חבר מתאריך 11.5.06
5341 הודעות

23:25 17.07.10

14. doh?
בתגובה להודעה מספר 12

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד