דורש חבר מתאריך 20.9.07 626 הודעות, דרג אמינות חבר זה    00:15   10.08.10        1. הכי טוב שיש   בתגובה להודעה מספר 0      http://exrx.net/Lists/Directory.html מחולק לפי שרירי הגוף. תבחר שריר מסוים ותסתכל תחת Stretch.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

comback_man דרג אמינות חבר זה    09:52   10.08.10        2. המון תודה   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

comback_man דרג אמינות חבר זה    09:58   10.08.10        3. כמה זמן אמורים להחזיק כל מתיחה? 30 שניות ככה?   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1   חבר מתאריך 1.7.02 25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה    00:54   16.08.10        4. 20-30 שניות, כן.   בתגובה להודעה מספר 3                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד