רוטר - |כושר| מה דעתכם על כדורי קפאין ?

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
?	Tenzer	27.08.10 01:16	1
מה השאלה, לא הבנתי ?	ליל קיץ	27.08.10 01:23	2
הכוונה הייתה לקחת רק לפני אימונים או מבחנים של הפסיכו	Tenzer	27.08.10 12:02	3
לא טוב	ליל קיץ	28.08.10 14:46	4

Tenzer
חבר מתאריך 29.12.17
5422 הודעות

01:16 27.08.10

1. ?
בתגובה להודעה מספר 0

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק

01:23 27.08.10

2. מה השאלה, לא הבנתי ?
בתגובה להודעה מספר 0

ערכתי לאחרונה בתאריך 27.08.10 בשעה 01:30 בברכה, ליל קיץ

קודם הזמנת ואז אתה שואל איך זה ? תנסה בעצמך כדור אחד (מאה מ"ג כן) לפני אימון.
קפאין יכול לתת מרץ נחמד והרגשה אנרגטית.
"הבעיה" היא שמדובר בחומר ממכר והגוף מתרגל אליו מהר מאוד,
הסייקל הכי מומלץ הוא לקחת 4 ימים ו-3 ימים OFF.
מכיוון שמדובר במינונים יחסית גבוהים לכוסות קפה (2 כדורים),
אל תשחק עם זה וכך לא תתרגל לזה , תחסוך לעצמך כאבי ראש מיותרים (פיזית - כאבי ראש וחוסר אנרגיה על הבוקר).

בהצלחה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Tenzer
חבר מתאריך 29.12.17
5422 הודעות

12:02 27.08.10

3. הכוונה הייתה לקחת רק לפני אימונים או מבחנים של הפסיכו
בתגובה להודעה מספר 2

ולא ארבעה ימים ברצף
אם אני לוקח במפוזר ארבעה פעמים בשבוע זה יהיה בסדר?

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ

חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק

14:46 28.08.10

4. לא טוב
בתגובה להודעה מספר 3

ערכתי לאחרונה בתאריך 28.08.10 בשעה 14:50 בברכה, ליל קיץ

כל עוד לא תעשה סייקלים הגוף יתרגל
אם כבר, שבוע כן שבוע לא, או לפחות 4 ימים הפסקה.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד