ABA
יומן פעילות לוח שנה מבזקי חדשות תקנון RSS כותרות כותרות לפי תגובה ניקוי קוקיז IP להורדת אפליקציה


"|תזונה| מה יותר מומלץ בננה או תמרים אחרי אימון?"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #13075 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 13075
V-SPEC
חבר מתאריך 17.9.07
53176 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   10:00   25.08.10   
אל הפורום  
  |תזונה| מה יותר מומלץ בננה או תמרים אחרי אימון?  
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 25.08.10 בשעה 10:41 בברכה, V-SPEC
 
חלק אומרים לי ככה חלק ככה..

בשבוע האחרון אני די קורע את עצמי בחדר כושר כרגע עושה 70 דקות אירובי ביום 5 פעמים בשבוע..

רציתי לדעת מה יותר עדיף בננה או תמרים אחרי אימון.. האמת כרגע אני אוכל אחרי אימון חטיף אנרגיה זה די קל וסבבה כזה אבל הערך התזונאי שלו די מעפן בלשון המעטה

כרגע אני עדין לא שותה שייקים כי אני לא עובד על משקולות..

האמת גם חשבתי להתחיל לקחת כדור קפאין לפני אימון..

מה אומרים?


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  תמרים ,וכדורי קופאין מצויין BEN00 25.08.10 14:37 1

       
BEN00
חבר מתאריך 31.12.13
91 הודעות, דרג אמינות חבר זה 		   14:37   25.08.10   
אל הפורום  
  1. תמרים ,וכדורי קופאין מצויין  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net