אני יסביר..יום רביעי דפקתי אימון אירובי בחדר כושר של שעתים בלי מנוחה שניה ושתיתי בקושי חצי בקבוק מים לא יודע מה עבר לי בראש עכשיו שאני מסתכל על זה זה די דבילי..
הקיצור אתמול הלכתי לחדר כושר לעבוד על מכשירים באמצע התחלתי להרגיש עייף וכבד כזה בקושי הצלחתי להמשיך.. סיימתי מכשירים עברתי לאירובי עשיתי חצי שעה לא הצלחתי יותר..
חזרתי הביתה הלכתי לנוח קמתי עם חום 37.7 אחרי זה גם עלה 37.8
עכשיו היה לי מוזר כי זה לא היה נראה כמו איזה צינון או שפעת כי אז יש כאבי שרירים , חולשה , שיעול , נזלת וכו'
פה רק היה לי חום גם שקמתי מהשינה בכלל הרגשתי רענן סבבה לא עיף כזה רק חום..
שתיתי אופטלגין וואלה אחרי שעתיים ככה ירד החום וזהו אני מרגיש יותר טוב
רציתי לדעת אם יש קשר אולי לאימונים לעליה של החום
אגב עשיתי חישוב שב48 שעות האחרונות כמעט ולא שתיתי יש מצב זה התייבשות יכל להיות?