רוטר - |תזונה| קניתי את האבקת חלבון של champion

האשכול	מחבר	תאריך כתיבה	מספר
מכתב	IGwarez	16.11.10 15:24	1
אין פה מדע מדוייק	asheryo	16.11.10 15:27	2
באיזה סניף קנית? לא הדפיסו לך הוראות שימוש?	spidey1	16.11.10 15:50	3
תודה רבה לכולם	John_doe	16.11.10 17:04	4
ניסיתי עכשיו את האבקה...	John_doe	16.11.10 21:36	5
תודה על הביקורת	spidey1	17.11.10 03:00	6

IGwarez
חבר מתאריך 18.3.02
1429 הודעות

15:24 16.11.10

חיטוב/מאסה? בעיקרון על סקופ חלבון הייתי שם בין חצי סקופ עד סקופ וחצי סוכר ענבים (תלוי אם המטרה שלי חיטוב/מאסה). מבחינת מים זה תלוי בכמה סוכר ענבים. על סקופ חלבון וסקופ סוכר ענבים, בשייקר של ישראל בודי הייתי ממלא מים עד קו ה400 מ"ל, תנסה ופעם הבאה תוסיף/תפחית מים ע"פ העדפה אישית שלך.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

asheryo

15:27 16.11.10

2. אין פה מדע מדוייק
בתגובה להודעה מספר 0

רוב האנשים שאני מכיר, כולל אני שמים 300-500 מייל מים עם כף הגשה אחת.
כמובן שככול שמוסיפים יותר מים ככה הטעם מתערפל.
בנוגע לסוכר ענבים כף הגשה מספיק, יש כאלה ששמים כף וחצי (לטעמי יוצא מתוק מידי), בכל מקרה אפשר במקום סוכר ענבים פשוט לאכול 2-3 תמרים ביחד עם השייק.

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

15:50 16.11.10

3. באיזה סניף קנית? לא הדפיסו לך הוראות שימוש?
בתגובה להודעה מספר 0

בכל אופן, בהנחה ואתה במאסה, המהלצה עומדת על 0.4 עד 0.8 גרם פחמימה לקילו גוף.
במידה ואתה בחיטוב זה נע בין 0 ל0.4 גרם פחמימה לקילו גוף.

מים-שים כמה שבא לך
הרבה מים=טעם חלש ומשקה דליל
מעט מעט=טעם חזק ומשקה סמיך יותר

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

John_doe
חבר מתאריך 17.9.08
1316 הודעות

17:04 16.11.10

4. תודה רבה לכולם
בתגובה להודעה מספר 0

קניתי בסניף ראשל"צ...ולא הדפיסו לי הוראות שימוש.
יש בעקרון הוראות על הקופסא עצמה

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

John_doe
חבר מתאריך 17.9.08
1316 הודעות

21:36 16.11.10

5. ניסיתי עכשיו את האבקה...
בתגובה להודעה מספר 0

הטעם שלה מטורף...פשוט טעים!
עירבוב קליל בשייקר והיא מתערבבת בכיף, לא משאירה גושים בכלל...

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

spidey1
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות

03:00 17.11.10

6. תודה על הביקורת
בתגובה להודעה מספר 5

(ניהול: מחק תגובה)

מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד