נרשמתי למכון כושר לפני יומיים, ועשיתי אימון.
סטים של 10x3 מכל מכשיר.. גב \ חזה \ רגליים \ ידיים
לא עשיתי כושר בערך .. 5 שנים .. שזה מסתכם - בלשבת רוב היום
לא ריצות, לא כדורגל וכו' לא שום דבר.
אחרי האימון הרגשתי סבבה, אתמול בבוקר קמתי עם כאבי תופת בידיים ..
השריר ביד שמאל התנפח .. והוא בולט כאילו אני עושה שריר תמידית
כל תזוזה כואבת .. היום זה טיפה החמיר
מרחתי בן-גיי וזה עדיין אותו דבר..לא הייתי במכון מאז, נילך מחר שוב ..
יש סיבה לחשוש כי זה לא עובר?