ABA


"|כושר| לא יודע אם להחליט אם לעשות מסה או חיטוב"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #13652 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 13652
DorBoss
חבר מתאריך 10.4.10
2298 הודעות
   19:40   22.01.11   
אל הפורום  
  |כושר| לא יודע אם להחליט אם לעשות מסה או חיטוב  
 
   בעקרון אני בדילמה הזאת הרבה זמן
הייתה לי תקופה שפיתחתי קצת מסה אני שוקל 93 אבל עם אחוז שומן יחסית גבוה 14 , אבל לא רואים את זה בכלל, הבעיה שאני גבוה 197 ואין לי מספיק מסת שריר בשביל לעשות חיטוב


מה כדי?


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  מאסה מאסה מאסה מאסה מאסה מאסה מאסה מאסה מאסה מאסה מאסה spidey1   22.01.11 21:35 1
  מאסהההההההההההההההההההההההההה והרבה זמן .... eddieabal123  23.01.11 01:50 2
     כמה שזה מעצבן לא להיות על 10 אחוז שומן DorBoss 23.01.11 10:45 3
  תמונה תעזור lmnop 23.01.11 17:35 4
  עשיתי את הטעות DorBoss 24.01.11 12:23 5
     בכיין lmnop 24.01.11 13:11 6
         עליתי 3 קילו ביומים DorBoss 24.01.11 15:51 7

       
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות
   21:35   22.01.11   
אל הפורום  
  1. מאסה מאסה מאסה מאסה מאסה מאסה מאסה מאסה מאסה מאסה מאסה  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
eddieabal123 
חבר מתאריך 19.12.06
1552 הודעות
   01:50   23.01.11   
אל הפורום  
  2. מאסהההההההההההההההההההההההההה והרבה זמן ....  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
DorBoss
חבר מתאריך 10.4.10
2298 הודעות
   10:45   23.01.11   
אל הפורום  
  3. כמה שזה מעצבן לא להיות על 10 אחוז שומן  
בתגובה להודעה מספר 2
 
   מסה, תודה רבה לכם


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות
   17:35   23.01.11   
אל הפורום  
  4. תמונה תעזור  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
DorBoss
חבר מתאריך 10.4.10
2298 הודעות
   12:23   24.01.11   
אל הפורום  
  5. עשיתי את הטעות  
בתגובה להודעה מספר 0
 
   התחלתי לדחוף פחמימות אחרי הרבה זמן עם בערך תפריט חיטוב
עכשיו הלך לי התאבון לגמרי , איך אמורים לחזור למסה מחיטוב?


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות
   13:11   24.01.11   
אל הפורום  
  6. בכיין  
בתגובה להודעה מספר 5
 
   אם כבר תבכה על איך חוזרים לחיטוב ממאסה שזה פי 10 יותר קשה

אבל חוזרים בהדרגה או שפשוט תדחוף פחמימות ותהנה מזה...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
DorBoss
חבר מתאריך 10.4.10
2298 הודעות
   15:51   24.01.11   
אל הפורום  
  7. עליתי 3 קילו ביומים  
בתגובה להודעה מספר 6
 
   בטוח שזה הנוזלים והשומן שירד


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net