MarioMan חבר מתאריך 31.3.02 3959 הודעות    20:09   29.01.11        1. 12-14 סטים דדליפט (משקל עבודה) זה פיגור בהתגלמותו   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

serverman1  חבר מתאריך 24.4.02 433 הודעות    20:12   29.01.11        2. לפי מה שאני ראיתי...   בתגובה להודעה מספר 1      הוא התחיל במשקל של 25 ק"ג כל צד ועלה עלה עלה... עד שהוא הגיע למשקל גבוה של אין לי מושג כמה ואז עוד פעם ירד בהדרגה עד ל-25 כל צד... ואחרי זה הוא פשוט הלך....כל האימון היה דד ליפט...מה הקטע?                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

MarioMan חבר מתאריך 31.3.02 3959 הודעות    20:21   29.01.11        3. השאלה כמה סטים בסופו של דבר היו סטים של עבודה   בתגובה להודעה מספר 2      וגם מה צורת העבודה - חמישיות, שלשות, דאבלים, סינגלים, 6, 8, 12 וכו'. בכל אופן כמו שאתה מציג את זה זה לא נשמע משהו חכם..                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

serverman1  חבר מתאריך 24.4.02 433 הודעות    20:27   29.01.11        4. היו לפחות 12 סטים...   בתגובה להודעה מספר 3      הוא עבד לפני המשקל...משקל גבוה קצת חזרות, עד שהוא הגיע למשקל שהוא הצליח לעשות חזרה אחת ואז ירד עוד פעם במשקל עם הרבה חזרות המשקל הכי נמוך שלו הוא עשה בערך 17 חזרות                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

ליל קיץ חבר מתאריך 14.2.10 10048 הודעות, 7 פידבק    20:39   29.01.11        5. הוא היה צריך להוולד לפני 2000 שנה   בתגובה להודעה מספר 4      אין ספק שהבן אדם יודע להרים פירמידות                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

Horny  חבר מתאריך 11.12.04 3602 הודעות    20:48   29.01.11        6. יכול להיות גם שהוא פאוורליפטר מקצועי,   בתגובה להודעה מספר 5      שמתאמן לקראת איזושהי תחרות. למרות שגם אם כן, אימון רק של דד-ליפט, עדיין נשמע תמוהה קצת.                                                          (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

המרוקאי חבר מתאריך 1.9.02 18702 הודעות    20:02   02.02.11        7. יש גם אצלי מישהו כזה במכון..איפה אתה מתאמן?   בתגובה להודעה מספר 0                                                            (ניהול: מחק תגובה) מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד