יומן פעילות
לוח שנה
מבזקי חדשות
תקנון
RSS
כותרות
כותרות לפי תגובה
ניקוי קוקיז
IP
להורדת אפליקציה
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
שיווק שותפים
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
"|כושר| יש משהו שכדאי לאכול אחרי אימון ביתי?"
גירסת הדפסה
קבוצות דיון
כושר ופיתוח גוף
נושא #13689
מנהל
סגן המנהל
מפקח
Winner
צל"ש
מומחה
אשכול מספר 13689
itay1465
חבר מתאריך 24.5.05
2316 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
00:42
02.02.11
|כושר| יש משהו שכדאי לאכול אחרי אימון ביתי?
לאחרונה התחלתי להתאמן בבית ובניתי לעצמי תוכנית קטנה לפי דברים שקראתי באינטרנט. אני עובד לפי תוכנית AB ארבע פעמים בשבוע.
השאלה שלי היא אם יש משהו מומלץ לאכול אחרי אימון כמו טונה/גבינה לבנה וכו'...
תודה
שתף
ציוץ
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
האשכול
מחבר
תאריך כתיבה
מספר
טונה או שייק חלבון, חזה עוף .. חלבונים בקיצור
lmnop
02.02.11
01:18
1
lmnop
חבר מתאריך 7.6.07
9227 הודעות
,
דרג אמינות חבר זה
01:18
02.02.11
1. טונה או שייק חלבון, חזה עוף .. חלבונים בקיצור
בתגובה להודעה מספר 0
(ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
תגובה מהירה
למכתב מספר:
0 - הכותרת
1
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
למנהלים:
נעל
|
תייק בארכיון
|
מחק
|
העבר לפורום אחר
|
מחק תגובות
|
עגן אשכול
דרג לפי חשיבות הנושא
בחר פורום
שיחות
ביטקוין ומטבעות קריפטו
כושר ופיתוח גוף
לימודים
צרכנות
הרגע קניתי
כלכלה
בני ה-20
מודיעין
משחקים
תוכנה
חומרה
תיכנות
סמארטפונים
Downloads
שיתוף
מוזיקה
סרטים
צילום
מוטוריקה
לובי
© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ
rotter.net