בד"כ הם הולכים לבנץ' פרס, ועושים סטים שיד אחת נשארת כמעט במקום(יד קרוב לחזה) והיד השניה כבר עוברת את אמצע הדרך, מה שגורם לכך כמובן שעוד יותר עומס מופעל על החלק החלש שבמילא חלש(פיסיקה פשוטה).ואז מה שקורה, זה שבד"כ או שהם מרימים עם הרבה הרבה הרבה עזרה מחבר את המוט חזרה למצב מקביל לריצפה, וחוזר חלילה על אותו פעולה במשך 10-12 חזרות.
או שהמוט פשוט נופל עליהם ואז מישהו עוזר להם להחזיר את המוט למקום.
לכן, לדעתי, עדיף לעבוד בתרגילים מורכבים עם משקל קל כדי לתרגל את התנועה והטכניקה, ובמקביל לעבוד בעיקר על תרגילים מבודדים כך שהיד הבעייתית תתחזק כדי לעזור ליצור שוויון עד כמה שניתן(ושוב, כמובן שכל אחד והיכולות שלו מבחינה גנטית)