ABA


"|כושר| תמונות מהתקופה האחרונה של ג'אי (מדהים) :"
גירסת הדפסה        
קבוצות דיון כושר ופיתוח גוף נושא #13861 מנהל    סגן המנהל    מפקח   Winner    צל"ש   מומחה  
אשכול מספר 13861
הרומני
חבר מתאריך 12.2.05
22753 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   09:59   20.03.11   
אל הפורום  
  |כושר| תמונות מהתקופה האחרונה של ג'אי (מדהים) :  
 
   ערכתי לאחרונה בתאריך 20.03.11 בשעה 10:05 בברכה, הרומני
 
אימון חזה שלו :


לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב



לחץ כאן לצפיה דרך יוטיוב


http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/190447_10150431706860276_14917350275_17623440_6439033_n.jpg
http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/197845_10150431706815276_14917350275_17623439_7749071_n.jpg
http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/200484_10150431706435276_14917350275_17623421_6163372_n.jpg

תמונה פשוט אדירה שלו : הענק הירוק
http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/189345_10150430972520276_14917350275_17613847_7064800_n.jpg

ולסיום אף פעם לא הזיק קצת סושי
http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/188911_10150432925095276_14917350275_17640552_6786137_n.jpg


                                שתף        
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

  האשכול     מחבר     תאריך כתיבה     מספר  
  מה זה הסושי הזה דיגדוג ליד אחורית שלו. הוא צריך לפרק 400גרם סלמון DorBoss 20.03.11 12:11 1
  איזה עצוב זה להתאמן איתו בחדר כושר... לא משנה מה תעשה תראה רע :( Aladdin 20.03.11 15:02 2
     חלום לדפוק איתו אימון הרומני 20.03.11 17:15 3
  לא יודע למה, הוא פשוט לא נראה טוב במאסה... בשונה מקאי למשל spidey1   20.03.11 21:02 4
     ואז קאי מגיע לתחרות ונראה כמו ילדה קטנה לידו :) הרומני 21.03.11 07:51 5
         כן כי הם חטובים ויבשים ולג'אי יש יותר ניסיון spidey1   21.03.11 13:46 6
  כוסית... John_doe 21.03.11 19:21 7
  מטורף, איך מגיעים לשרירים כאלו ברגליים, אני 20 שנה הולך ורץ ואין לי GaidaOmer  23.03.11 10:09 8
     בבקשה spidey1   23.03.11 11:36 9
  SCHIFF ליל קיץ 23.03.11 22:57 10

       
DorBoss
חבר מתאריך 10.4.10
2298 הודעות
   12:11   20.03.11   
אל הפורום  
  1. מה זה הסושי הזה דיגדוג ליד אחורית שלו. הוא צריך לפרק 400גרם סלמון  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
Aladdin לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 27.11.08
6094 הודעות, 1 פידבק, 2 נקודות
   15:02   20.03.11   
אל הפורום  
  2. איזה עצוב זה להתאמן איתו בחדר כושר... לא משנה מה תעשה תראה רע :(  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
הרומני
חבר מתאריך 12.2.05
22753 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   17:15   20.03.11   
אל הפורום  
  3. חלום לדפוק איתו אימון  
בתגובה להודעה מספר 2
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   21:02   20.03.11   
אל הפורום  
  4. לא יודע למה, הוא פשוט לא נראה טוב במאסה... בשונה מקאי למשל  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
הרומני
חבר מתאריך 12.2.05
22753 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   07:51   21.03.11   
אל הפורום  
  5. ואז קאי מגיע לתחרות ונראה כמו ילדה קטנה לידו :)  
בתגובה להודעה מספר 4
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   13:46   21.03.11   
אל הפורום  
  6. כן כי הם חטובים ויבשים ולג'אי יש יותר ניסיון  
בתגובה להודעה מספר 5
 
   כמו שאמרתי, במאסה-ג'אי לא נראה טוב
בחיטוב ובמצב יבש, זה סיפור אחר.

מעבר לזה, קאי פשוט לא מצליח להביא את הגוף שלו לפיק בידיוק לאולימפיה...


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
John_doe
חבר מתאריך 17.9.08
1316 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   19:21   21.03.11   
אל הפורום  
  7. כוסית...  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
GaidaOmer 
חבר מתאריך 18.12.10
779 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   10:09   23.03.11   
אל הפורום  
  8. מטורף, איך מגיעים לשרירים כאלו ברגליים, אני 20 שנה הולך ורץ ואין לי  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
spidey1  
חבר מתאריך 1.7.02
25536 הודעות, דרג אמינות חבר זה
   11:36   23.03.11   
אל הפורום  
  9. בבקשה  
בתגובה להודעה מספר 8
 
   http://www.workout-routines-that-work.com/images/bodybuilding-workout-routine-arnold_schwarzenegger-calf.jpg

http://www.hulsestrength.com/wp-content/uploads/2010/06/chris-dickerson-calves.jpg

http://muscle.iuhu.org/wp-content/uploads/2010/04/jay-cutler-calves-olympia1.jpg

http://www.musclesprod.com/wp-content/uploads/2010/11/ROBERT-BURNEIKa-calves-200x300.jpg


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד
ליל קיץ לחץ כאן להצגת דירוג המשתמש
חבר מתאריך 14.2.10
10048 הודעות, 7 פידבק, 14 נקודות
   22:57   23.03.11   
אל הפורום  
  10. SCHIFF  
בתגובה להודעה מספר 0
 
  


                                                         (ניהול: מחק תגובה)
מכתב זה והנלווה אליו, על אחריות ועל דעת הכותב בלבד

תגובה מהירה  למכתב מספר: 
 
___________________________________________________________________

___________________________________________________________________
למנהלים:  נעל | תייק בארכיון | מחק | העבר לפורום אחר | מחק תגובות | עגן אשכול
       
דרג לפי חשיבות הנושא  דרג לפי חשיבות הנושא   



© כל הזכויות שמורות ל-רוטר.נט בע"מ rotter.net